Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://www.interestingread.com/ . Artigo fonte: http://www.interestingread.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. As the 2005 US Open began in Pinehurst, NC, the name Michael Campbell wasn't being touted as likely to finish first. Tal como o Open 2005 E.U. começou em Pinehurst, NC, o nome Michael Campbell não foi apresentado como sendo susceptíveis de terminar em primeiro lugar. Michael had attempted in four previous Opens and had not survived the weekend. Michael tinha tentado em quatro anteriores Abre e não tinha sobrevivido o fim de semana. Fortunately his final round of 1 under 69 gave him the two stroke lead he needed to earn a victory over the top ranked player in the world, Tiger Woods. Felizmente sua fase final no âmbito de 1 a 69 deu-lhe dois tempos levar ele precisava para ganhar a vitória sobre o topo classificado jogador do mundo, Tiger Woods. How did Michael keep his composure with Woods making a charge on the back nine? Como é que manter a sua composure com Michael Woods tornando um encargo sobre as costas nove? Was it sheer confidence? Foi por pura confiança? Skill? Habilidade? Just what was the winning combination for Campbell? Basta qual foi a combinação vencedora de Campbell? Many traits and abilities go into the makings of a Major champion. Muitas características e habilidades vão para o resultado de um grande campeão. Not the least of which is fitness and conditioning for their task at hand. Não é o mínimo que é de fitness e de condicionamento para a sua tarefa em mãos. While professional golfers are the envy of many, these people must adhere to a regimen few are willing to take on. Enquanto golfistas profissionais estão a inveja de muitos, estas pessoas devem aderir a um regime poucos estão dispostos a assumir. As we watch the rounds, it all looks so easy. À medida que vamos assistir ao rodadas, tudo parece tão fácil. Yet, behind the scenes… Porém, por trás dos bastidores… Today's professional golfer, more than ever before, must concentrate on something other than simply technique and skill. Hoje, a golfista profissional, mais do que nunca, deve concentrar-se em algo que não seja simplesmente técnica e habilidade. The new golf technologies claim much of the increased distance, control and power now available to golfers. As novas tecnologias golfe alegação grande parte do aumento da distância, de controlo e de potência disponível agora para golfistas. New technology is really only a small portion of the emerging changes in play. A nova tecnologia é realmente apenas uma pequena parte do emergentes mudanças no jogo. Almost every professional golfer today spends more time conditioning their body for golf than ever before. Quase todos os profissionais golfista hoje gasta mais tempo condicionado seu corpo para golfe do que nunca. They realize the competition is tough and that in order to maintain consistently controlled and powerful golf swings their body must be strengthened and flexible. Eles percebem a concorrência é feroz e que, a fim de manter constantemente controlado e poderoso golfe oscilando seu corpo deve ser reforçado e flexíveis. Their time is well spent on functional strength and flexibility conditioning for the body. A sua altura é bem gasto em força e flexibilidade funcional condicionado para o corpo. The goal of functional exercises for golf is to mimic the actual demands on the body of the golf swing. A meta do funcionais exercícios de golfe é o de imitar as demandas reais sobre o corpo do golf swing. This approach helps accomplish two things at once 1) improve the targeted muscle group's strength and flexibility and 2) condition the neuromuscular system with movements exactly like those required on the course. Esta abordagem ajuda a realizar duas coisas em simultâneo 1) melhorar a musculatura do grupo, orientada força e flexibilidade e 2) a condição neuromuscular sistema com movimentos exatamente como aqueles necessários sobre o curso. All golfers would do well to learn from the pros in the area of fitness and conditioning. Todos os golfistas faria bem em aprender com os profissionais na área de fitness e condicionamento. The golf swing is a complex movement, requiring much from the body. O golfe é um swing movimento complexo, que exige muito do corpo. Regularly performing strength and conditioning exercises can produce a more flexible and stronger musculoskeletal system. Executam regularmente força e condicionamento exercícios podem produzir uma forma mais flexível e mais forte sistema musculoesquelético. As higher levels of fitness are accomplished, you can generate more power with less effort. Quanto mais elevados níveis de aptidão são cumpridas, você pode gerar mais energia com menos esforço. This translates to a smoother swing with greater club head speed, thus lower scores result. Isto traduz a uma suave balançar a cabeça clube maior rapidez, assim pontuação menor resultado. Fitness for golf is rapidly becoming the norm; start today to ensure many years of rewarding play on the course. Aptidão para o golfe está rapidamente se tornando a norma; começam hoje a fim de garantir muitos anos de premiar jogar com o curso. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill é uma reconhecida nacionalmente golfe fitness trainer, CHEK golfe e desportos biomechanic nutrição especialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Para obter mais informações específicas sobre golfe nutrição, exercícios ou extensões, visite http://www.fitnessforgolf.com
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