Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artigo fonte: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. A Golf specific workout designed specifically for your physical limitations will give you the greatest results in the quickest amount of time. Um Golf exercícios específicos concebidos especificamente para as suas limitações físicas irá dar-lhe as maiores resultados, no mais curto período de tempo. You may not be interested in this approach, but I can tell you quite confidently, this is the missing link to your golf swing improvement. Você pode não estar interessados nesta abordagem, mas posso dizer-lhe bastante confiança, este é o elo que falta para a sua golf swing melhoria. Your current physical capabilities dictate your golf swing. Seu atual capacidades físicas ditar o seu swing golfe. There is no other way to put it. Não há outra maneira de colocá-la. There are certain physical requirements that must be met to make an optimal golf swing with maximum power and efficiency. Há certos requisitos físicos que devem ser cumpridos para fazer um óptimo golf swing com potência máxima e eficiência. Have you tried to make a full backswing only to feel tight, restricted and tense doing so? Você já tentou fazer um completo backswing só para sentir apertado, restrito e tensa fazê-lo? Do you think the answer is hitting more balls or taking more lessons? Você acha que a resposta é bater mais bolas ou tendo mais aulas? The answer is a golf specific workout designed to eliminate your swing faults and poor golf swing mechanics. A resposta é um golf exercícios específicos destinados a eliminar o seu swing falhas e pobres golf swing mecânica. The minute you improve these physical limitations, your golf swing will transform right in front of your eyes. Os minutos você melhorar essas limitações físicas, suas golf swing irá transformar direita na frente de seus olhos. This may sound dramatic, but it's true. Isto pode parecer dramático, mas é verdade. When you're able to make a full backswing (90 degree shoulder turn, with a 45 degree hip turn) with no muscular tension or restrictions, you will be able to generate maximum clubhead speed and power into the golf ball. Quando estiver em condições de proceder a uma completa backswing (90 graus ombro sua vez, com um grau hip turno 45), sem restrições ou tensão muscular, você será capaz de gerar clubhead máxima velocidade e potência na bola golfe. You will also be able to repeat this for 18 holes. Você também será capaz de repetir isto para 18 buracos. This will result in less mishits, more fairways hit and scores that will drop quickly. Isso resultará em menos mishits, fairways mais atingidas e pontuações que cairão rapidamente. Doesn't that sound like the outcome you have been hoping for, for a long time? Não soar como o resultado que você espera de ter sido, por muito tempo? One of the most important components of a golf specific workout is core rotational strength and flexibility. Um dos mais importantes componentes de um treino específico golfe é núcleo rotativo força e flexibilidade. The golf swing is a rotate back and a rotate through. O golfe é um swing girar para trás e através de uma girar. This entails your core to have optimal strength and flexibility from a rotational standpoint. Isto implica o seu núcleo ter a força ea flexibilidade ideal a partir de uma posição rotacional. All other exercises should be a secondary priority when designing a golf specific workout. Todos os outros exercícios devem ser uma prioridade secundária na concepção de golf exercícios específicos. The beauty of a golf specific workout is it can be done in your home with minimal equipment. A beleza de um treino específico golfe é que é possível fazer na sua casa com o mínimo de equipamentos. For less than $80, you can have a complete golf specific workout gym in your home, saving you hundreds of dollars a year in gym memberships, and also giving you back more time to play golf due to the convenience of doing it in your home with no travel time involved. Pelo menos de US $ 80, você pode ter uma completa golfe exercícios específicos no ginásio sua casa, poupando-lhe centenas de dólares por ano no ginásio associações, e também dando-lhe mais tempo volta a jogar golfe, devido à conveniência de fazê-lo em sua casa com nenhum tempo de viagem envolvidos. Knowing you're doing a golf specific workout that will enhance your golf game will motivate you to stick with it. Sabendo que está a fazer um treino específico golfe que irá melhorar seu jogo do golf irá motivá-lo a manter com ela. Adherence is key to your success. Aderência é fundamental para o seu sucesso. So many people start fitness programs, only to quit before they saw any results. Por isso, muitas pessoas começam a fitness programas, só para sair antes que eles viram nenhum resultado. Don't fall into the same trap. Não caiam na mesma armadilha. Understanding it will take a little time for your body to respond to your golf specific workout will allow you to have realistic expectations. Compreender vai demorar um pouco de tempo para o seu organismo para responder ao seu golfe exercícios específicos permitirá que você tem expectativas realistas. But I can tell you, the results may show up very quickly if your current physical conditioning is below par. Mas posso dizer-vos, os resultados podem mostrar-se muito rapidamente se o seu atual condicionamento físico é insuficiente. It's never too late to embark on a golf specific workout program. Nunca faz demasiado tarde para embarcar em um treino específico golfe programa. I have seen golfers in their 80's, who have increased their driving distance by up to 60 yards! Eu vi golfistas em seus 80's, que têm aumentado a sua condução distância até 60 metros! They were not able to get the ball air born, and now can make a bigger turn hitting the ball more solid and much further. Eles não foram capazes de chegar a bola aérea nascido, e agora pode dar um maior vire bater a bola mais sólida e muito mais. This is something you can't ignore! Isso é algo que você não pode ignorar! Your golf improvement program should definitely incorporate practice, a few lessons to get a basic understanding of golf swing mechanics and most importantly a golf specific workout. Seu programa deve definitivamente golfe melhoria incorporar práticas, algumas lições para obter um entendimento básico de golfe swing mecânica e, principalmente, um treino específico golfe. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Sobre o autor: Mike Pedersen é um dos maiores especialistas em golfe desempenho do país. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Ele é especialista desempenho golfe Golfe Revistas; autor, e fundador de vários de ponta online golfe desempenho adesão sites. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Dê uma olhada em seu liberada apenas golfe dvds e manual em seu golf swing melhoria site - um melhor desempenho golfe.
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