Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artigo fonte: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. A Golf specific workout designed specifically for your physical limitations will give you the greatest results in the quickest amount of time. Um Golf exercícios específicos concebidos especificamente para a sua limitação física lhe dará o maior resultado, no mais curto período de tempo. You may not be interested in this approach, but I can tell you quite confidently, this is the missing link to your golf swing improvement. Você pode não estar interessados nesta abordagem, mas posso dizer-lhe bastante confiança, este é o elo que faltava para a sua melhoria golf swing. Your current physical capabilities dictate your golf swing. Seu atual capacidades físicas ditar o seu swing golf. There is no other way to put it. Não há outra maneira de colocá-la. There are certain physical requirements that must be met to make an optimal golf swing with maximum power and efficiency. Há determinados requisitos físicos que devem ser cumpridos para dar uma óptima golf swing e com uma potência máxima eficiência. Have you tried to make a full backswing only to feel tight, restricted and tense doing so? Você já tentou fazer um completo backswing só para se sentir apertado, restrito e tensa fazê-lo? Do you think the answer is hitting more balls or taking more lessons? Você acha que a resposta está batendo ou mais bolas tendo mais aulas? The answer is a golf specific workout designed to eliminate your swing faults and poor golf swing mechanics. A resposta é um golf exercícios específicos destinados a eliminar o seu swing falhas e pobres golf swing mecânica. The minute you improve these physical limitations, your golf swing will transform right in front of your eyes. O minuto que melhorar estas limitações físicas, irá transformar o seu swing golf, mesmo à frente dos seus olhos. This may sound dramatic, but it's true. Isto pode soar dramático, mas é verdade. When you're able to make a full backswing (90 degree shoulder turn, with a 45 degree hip turn) with no muscular tension or restrictions, you will be able to generate maximum clubhead speed and power into the golf ball. Quando você conseguir fazer uma backswing integral (90 graus ombro sua vez, com um quadril vire 45 graus), sem restrições ou tensão muscular, você será capaz de gerar clubhead máxima velocidade e potência na bola. You will also be able to repeat this for 18 holes. Você também será capaz de repetir isto para 18 buracos. This will result in less mishits, more fairways hit and scores that will drop quickly. Isso resultará em menos mishits, bateu mais fairways e pontuações que vão cair rapidamente. Doesn't that sound like the outcome you have been hoping for, for a long time? Que não se parece com o resultado esperando por você ter sido, durante muito tempo? One of the most important components of a golf specific workout is core rotational strength and flexibility. Um dos componentes mais importantes de um treino específico golfe núcleo é rotativa força e flexibilidade. The golf swing is a rotate back and a rotate through. O golfe é um swing e girar para trás através de uma rotação. This entails your core to have optimal strength and flexibility from a rotational standpoint. Isto implica o seu núcleo de ter otimizado força e flexibilidade de uma rotação óptica. All other exercises should be a secondary priority when designing a golf specific workout. Todos os outros exercícios devem ser uma prioridade secundária no momento de conceber um treino específico golfe. The beauty of a golf specific workout is it can be done in your home with minimal equipment. A beleza de um treino específico golfe é que pode ser feito em sua casa com o mínimo de equipamento. For less than $80, you can have a complete golf specific workout gym in your home, saving you hundreds of dollars a year in gym memberships, and also giving you back more time to play golf due to the convenience of doing it in your home with no travel time involved. Por menos de US $ 80, você pode ter um treino específico golfe completo ginásio em sua casa, poupando-lhe centenas de dólares por ano no ginásio adesões, e também de lhe dar as costas mais tempo para jogar golfe, devido à conveniência de fazê-lo em sua casa, com nenhum tempo de viagem em causa. Knowing you're doing a golf specific workout that will enhance your golf game will motivate you to stick with it. Sabendo que você está fazendo um treino específico golfe que vão reforçar seu jogo do golf irá motivá-lo a ficar com ela. Adherence is key to your success. A aderência é a chave para o sucesso. So many people start fitness programs, only to quit before they saw any results. Então, muitas pessoas começam fitness programas, só para sair antes que eles viram quaisquer resultados. Don't fall into the same trap. Não caiam na mesma armadilha. Understanding it will take a little time for your body to respond to your golf specific workout will allow you to have realistic expectations. Compreender vai demorar um pouco de tempo para o seu corpo a responder ao seu treino específico golfe irá permitir que você tenha expectativas realistas. But I can tell you, the results may show up very quickly if your current physical conditioning is below par. Mas posso te dizer, os resultados podem aparecer muito rapidamente se o seu atual condicionamento físico está abaixo do par. It's never too late to embark on a golf specific workout program. É nunca é tarde para embarcar em um treino específico golfe programa. I have seen golfers in their 80's, who have increased their driving distance by up to 60 yards! Tenho visto golfistas em seus 80's, que aumentaram a sua condução por distância até 60 metros! They were not able to get the ball air born, and now can make a bigger turn hitting the ball more solid and much further. Eles não foram capazes de chegar a bola aérea nascido, e agora pode dar um maior virar bater a bola mais sólida e muito mais. This is something you can't ignore! Isto é algo que você não pode ignorar! Your golf improvement program should definitely incorporate practice, a few lessons to get a basic understanding of golf swing mechanics and most importantly a golf specific workout. Seu programa deve definitivamente golfe melhoria incorporar prática, algumas lições para buscar um entendimento básico do golfe swing mecânica, e acima de tudo um treino específico golfe. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Sobre o Autor: Mike Pedersen é um dos melhores desempenhos golfe peritos no país. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Ele está Golf Revistas golfe desempenho perito; autor, e fundador de vários de ponta online golf desempenho filiação sites. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Dê uma olhada em sua justa liberado golfe e dvds no seu manual golf swing melhoria local - têm um desempenho melhor golfe.
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