Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://golf-hints.info/ . Artigo fonte: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. Even those not normally interested in golf, usually recognize the name Annika Sorenstam. Mesmo os que não estão normalmente interessados em golfe, geralmente reconhecer o nome Annika Sorenstam. Her acclaimed position in golf has come to Annika for many reasons…skill, persistence, determination, fortitude, and more. Sua posição no aclamado golfe tem vindo a Annika por muitas razões… habilidade, persistência, determinação, firmeza, e muito mais. Another highly discussed reason for Annika's success is her dedication to fitness and conditioning. Outra razão para Annika altamente discutida é o êxito da sua dedicação à aptidão e condicionamento. Just as Tiger with his emphasis on golf fitness training, Annika has paved the way enticing more and more female golfers to add a regular golf fitness routine to their arsenal for competing on the course. Assim como Tiger com sua ênfase na formação golfe fitness, Annika prepararam o caminho mais e mais atraentes do sexo feminino golfistas para adicionar uma rotina regular golfe aptidão para o seu arsenal para competir com o curso. One look at the chiseled arms of Annika Sorenstam -- the player considered the gold standard for fitness on tour -- is enough to understand that muscle is not just for football and baseball players anymore. Um simples olhar para o chiseled armas de Annika Sorenstam - o jogador considerado o padrão ouro para fitness em digressão - é o suficiente para entender que o músculo não é apenas para jogadores de futebol e baseball anymore. Golf-specific programs are designed to target muscles most often used in the swing, involving both building lean muscle and increasing flexibility to incorporate that new strength. Golf-programas específicos, concebidos para a meta músculos mais frequentemente utilizados no swing, envolvendo tanto edifício magra muscular e aumento da flexibilidade para incorporar essa nova força. Fitness for golf is becoming much more functionally designed to accommodate movements required for the golf swing. Aptidão para o golfe está se tornando muito mais funcional projetado para acomodar movimentos necessários para o golfe swing. Muscles are targeted in a way that uses similar motions involved in the swing. Os músculos são orientadas de uma forma que utiliza movimentos semelhantes envolvidos no swing. This helps with neuromuscular coordination as well as strengthening and increasing flexibility. Isso ajuda a coordenação neuromuscular, bem como reforçar e aumentar a flexibilidade. All women golfers, amateur or pro can benefit greatly by using Annika's model of commitment to fitness to achieve lower scores on the course. Todas as mulheres golfistas, amador ou pro podem beneficiar grandemente através da utilização do modelo de Annika compromisso de aptidão para alcançar a pontuação mais baixa do curso. No longer are women scared of "bulking up." Já não têm medo de mulheres "volume para cima." We're better educated to the physiques of women and how best to optimize the strength and flexibility of our bodies by committing to regular fitness and flexibility training. Nós estamos mais bem educados para o physiques de mulheres e qual a melhor forma de optimizar a força ea flexibilidade dos nossos corpos a cometer a aptidão regular e flexibilidade da formação. The benefits of her dedication to golf fitness can not be overlooked. Os benefícios de sua dedicação ao golfe fitness não pode ser ignorada. All golfers can benefit from what she has proven about the effects of fitness on the golf swing and her ability to consistently end up at the top of the leader board. Todos os golfistas podem se beneficiar de que ela tenha dado provas de aptidão sobre os efeitos sobre o golfe ea sua capacidade de swing consistentemente acabam no topo do líder bordo. Make plans to begin your fitness regimen today. Faça planos para iniciar a sua aptidão regime hoje. You'll love the results! Você vai adorar os resultados! Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill é uma reconhecida nacionalmente fitness trainer, CHEK golfe e desportos biomechanic nutrição especialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com. Para obter mais informações específicas sobre golfe nutrição, exercícios ou extensões, visite http://www.fitnessforgolf.com.
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