Balance Your Checkbook and Golf Swing Saldo sua carteira e de golfe Swing

Article source: http://www.golfonlinetips.com/ . Artigo fonte: http://www.golfonlinetips.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor.

We all search for it. Temos todas as pesquisas para ele. Balance in our daily lives. Saldo em nossa vida diária. Balance while riding a bike. Saldo embora de bicicleta. Politicians are always debating a balanced budget in Washington, and most of us could use a little balance in our checkbooks. Os políticos estão sempre debater um orçamento equilibrado, em Washington, ea maior parte de nós poderia usar um pouco de equilíbrio no nosso cheques. Balance is a term used in golf quite often as well. Equilíbrio é um termo usado no golfe muitas vezes também. It's a "buzzword" and almost a cliché when it comes to the golf swing. É um "chavão" e quase um clichê quando se trata de golfe do swing. I am sure you have heard numerous times from swing coaches that "you have to stay balanced when swinging your club." Tenho a certeza que você tem ouvido muitas vezes a partir de swing treinadores que "você tem que permanecer equilibrado quando balançando seu clube." Others phrases that I hear when we talk about golf and balance are the following: "When it comes to a sand shot, dig your feet into the stand so you can stay balanced," "If the ball is on an uphill lie and above your feet, make sure you swing through the ball, and stayed balanced," and "Stay balanced when hitting the driver and get to the finish position in perfect balance." Outras frases que eu ouvi quando falamos de golfe e equilíbrio são as seguintes: "Quando se trata de um tiro areia, cavar seus pés no estande, para que você possa permanecer equilibrado", "Se a bola está em cima uma mentira e, acima de seu pés, certifique-se de swing através da bola, e permaneceu equilibrado ", e" Fique equilibrado quando bater o condutor e chegar à posição de equilíbrio perfeito acabamento ". The list could go on and on, and I am sure all of you could probably add to the short list above. A lista poderia continuar por, e estou certo de que você poderia provavelmente todos os acrescentar à lista acima.

Two questions always arise in my mind when I hear the word balance in association with golf: 1) what does balance exactly mean, and 2) how do I create balance in my golf swing? Duas questões surgem sempre em minha mente quando ouço a palavra equilíbrio em associação com golfe: 1) o que é que significa exactamente equilíbrio, e 2) como faço para criar equilíbrio no meu golf swing? I am guessing quite a few of you have these same questions, or similar ones, when you talk about the subject of balance in relation to the golf swing. Estou bastante adivinhar alguns de vocês têm essas mesmas perguntas, ou similares, quando fala do assunto de equilíbrio em relação aos golf swing.

I am going to answer both of these questions. Eu vou responder a estas duas perguntas. We will first define balance and its relation to the golf swing. Vamos primeiro balanço e definir a sua relação com o golfe swing. Secondly, we will discuss how you develop the balance capacities of your body in relation to the golf swing. Em segundo lugar, vamos discutir o modo de desenvolver as capacidades do seu equilíbrio corporal em relação ao golfe swing. So without further ado let's get started. Então, sem mais delongas vamos começar.

What is Balance? O que é o Saldo?

This is a really great question and the perfect way to begin. Esta é realmente uma grande causa, bem como a forma perfeita de começar. So let's hear it! Portanto, vamos ouvi-lo! What is the definition of balance? Qual é a definição de equilíbrio? Think about it for a minute and then write down a couple of your answers. Pense nisso por um minuto e, em seguida, anote um jovem de suas respostas. I understand that this is not the easiest question to answer (trust me, I have asked it plenty of times), and it is okay if you are not able to create a good working definition of balance (that's part of what we are going to do with this article). Eu entendo que este não é o mais fácil de responder a pergunta (trust me, eu pedi-la cheia de vezes), e é bom se você não for capaz de criar uma boa definição do equilíbrio de trabalho (que é parte do que vamos fazer fazer com este artigo). Okay, time is up, what did you write down? Ok, o tempo é para cima, para baixo, você escreve o que fez?

Well, let me tell you some of the replies I have received for this question and we will take if from there. Bom, deixe-me dizer-lhe algumas das respostas que recebi para esta questão, e nós vamos ter de se haver. Here are just a few that I hear: "head over your belly button between your feet," "swinging a club on the correct path," "knowing where your body is in space," and "kinesthetic awareness." Aqui estão apenas alguns que me ouvir: "cabeça ao longo do seu umbigo entre seus pés", "balançando um clube sobre o caminho correto", "saber onde é o seu corpo no espaço," e "kinesthetic consciência." All of these answers are somewhat correct, but none of them gives us a good sound understanding of what balance really means. Todas estas respostas são um pouco correcta, mas nenhum deles dá-nos um bom equilíbrio boa compreensão do que realmente significa.

The definition of balance is simply the ability to control your body during movement. A definição de equilíbrio é simplesmente a capacidade de controlar o seu corpo durante o movimento. Sounds pretty simple, does it not? Soa bem simples, é que não? It really is when you think about it, but let's break this definition down so we understand it completely. É, na verdade, quando você pensa sobre isso, mas vamos quebrar essa definição estabelece assim o entendemos completamente. Starting with the first portion of the definition: "the ability to control" means what? Começando com a primeira parte da definição: "a capacidade de controlo" significa o quê? Well, it is probably easiest to imagine what "out of control" looks like. Pois bem, é provável que seja mais fácil de imaginar o "fora de controle" aparência. Take the mental image of a racecar crashing into the wall. Pegue a imagem mental de um racecar bater na parede. We could describe the car as out of control. Nós poderíamos descrever o carro como fora de controle. Now take the flip side of this, and what would this car look like if it were in control? Agora assumir a outra face do presente, e qual seria esse carro parecido com se fosse no controle? It would probably zoom around the track without hitting anything. Tratar-se-ia provavelmente zoom ao redor da pista sem bater nada. The body is the same; if your body is out of control it will, in a sense, crash or fall over. O corpo é o mesmo: se o seu corpo está fora de controlo que será, em certo sentido, colisão ou cair. If the body is in control, then it performs whatever movement you are asking of it without "crashing." Se o corpo está no controle e, em seguida, ele executa qualquer movimento que você está solicitando do mesmo sem "quebrar". Take the example of a toddler running. Tomemos o exemplo de uma criança correndo. Sometimes they get going so quickly that they get out of control and fall over. Às vezes, eles são tão depressa que eles vão sair de controle e cair. Other times they stay in control and are able to run. Outras vezes permanecer no controle e são capazes de correr.

Moving onto the second part of the definition: "your body." Passando para a segunda parte da definição: "o seu corpo." Pretty easy concept to understand, don't you think? Pretty conceito fácil de entender, você não acha? Your body includes your torso, head, arms, legs, and anything attached to the arms or legs, like a golf club. Seu corpo inclui seu tronco, cabeça, braços, pernas, e nada anexado ao braços ou pernas, como um Golf Club. Up to this point we can put together the first two parts of the definition and summarize it as: the body (including your arms, legs, torso, head, and golf club) must be under control. Até este ponto, podemos colocar em conjunto as duas primeiras partes da definição e resumir-se: o corpo (incluindo os seus braços, pernas, tronco, cabeça e Golf Club) deve estar sob controle. Let us add the final part of the definition into the mix to complete our understanding. Vamos adicionar a parte final da definição na mistura para completar a nossa compreensão.

The final piece of the definition is: "during movement." A última peça da definição é: "durante o movimento." This simply means anything your body is doing. Isto significa simplesmente o seu corpo está a fazer alguma coisa. It can be walking, running, throwing a baseball, or, in our world, swinging a golf club. Pode-se andar, correr, atirando um baseball, ou, no nosso mundo, balançando um Golf Club. Swinging a golf club is "our movement" when discussing this definition. Swinging um Golf Club é "nosso movimento" quando se fala desta definição. We are now at the point to put the whole definition together. Estamos agora no momento de colocar toda a definição em conjunto. Let us use the example of a golf swing to create the connection we are looking for in terms of the definition. Vamos usar o exemplo de um swing golf para criar a ligação que estamos procurando, em termos da definição.

Balance is the ability of your body (ie nerves, muscles, and skeleton) to swing a golf club effectively and efficiently on the correct path without changing the position of your body in such a way that it is detrimental to the swing and its outcome (ie contact with the ball). Equilíbrio é a capacidade do seu corpo (isto é, nervos, músculos e esqueleto) para swing clube de golfe de forma eficaz e eficiente sobre o caminho correto, sem alterar a posição do seu corpo de tal forma que é prejudicial para o swing eo seu resultado ( ou seja, o contacto com a bola). Pretty simple definition when you break it down, and from now on when your swing coach says, "You have to stay balanced," you know what he is talking about. Definição muito simples quando você quebrá-lo para baixo, ea partir de agora, quando o seu swing treinador diz, "Você tem que permanecer equilibrado", você sabe o que ele está a falar.

Developing Balance in Our Golf Swing Desenvolver equilíbrio no nosso Golf Swing

Okay, we now know the definition of balance and its relationship to the golf swing. Ok, sabemos agora a definição do equilíbrio e da sua relação com o golfe swing. Now, for the second question of this article: "how do we develop balance in relationship to our golf swing?" Agora, para a segunda pergunta do presente artigo: "como vamos desenvolver equilíbrio em relação aos nossos golf swing?" This next section will answer this question for you. Esta secção seguinte irá responder a esta pergunta para você. I would also bet that the answer is not as obvious as it appears. Gostaria também de apostar que a resposta não é tão óbvia como parece.

I will first say that developing balance in your swing is a combination of a couple of factors. Primeiro vou dizer que o equilíbrio no seu desenvolvimento swing é uma combinação de alguns fatores. The first and probably most obvious factor is mechanics. O primeiro e, provavelmente, mais evidente é fator mecânica. The golf swing is a biomechanical movement that requires the body to take the club through a specified swing path in a certain sequence and timing. O golfe é um swing biomecânicas movimento que o corpo necessita de ter o clube através de um caminho especificado swing em uma certa sequência e calendarização. The body must learn the biomechanical movement of a golf swing to become efficient with the movement. O corpo tem de aprender a biomecânica do movimento de golf swing para se tornar eficiente com o movimento. As your body becomes aware of the movement, more efficient with the movement, and has a better "feel" for the movement, the concept of balance in your swing will improve. Tal como o seu corpo torna-se consciente do movimento, de forma mais eficiente com o movimento, e tem um melhor "sentir" para a circulação, o conceito de equilíbrio em seu swing irá melhorar. So the first part of developing balance in your swing is linked to the mechanics of the swing and becoming more efficient with these mechanics. Então, a primeira parte do desenvolvimento de equilíbrio em seu swing está relacionada com a mecânica do swing e se tornando mais eficiente a estes mecanismos. This all funnels down to two things: 1) proper instruction about the swing, and 2) practice. Isso todos os acompanhamentos para baixo para duas coisas: 1) boa instrução sobre o swing, e 2) práticas. Practice, practice, and more practice is necessary to create better balance in your swing. Prática, prática, e mais prática é necessária para criar um melhor equilíbrio em seu swing.

The second factor has to do with a term that many of you have probably heard before. O segundo factor tem a ver com um termo que muitos de vocês provavelmente já ouviu antes. That term is "muscle memory." Esse prazo é a "memória muscular". Realize that within your body the skeleton is controlled by your muscles, muscles are controlled by nerves, and the nerves are told what to do by your brain. Constatam que dentro do seu corpo o esqueleto é controlada por seus músculos, músculos são controlados pelos nervos, e os nervos estão a fazer aquilo que disse em seu cérebro. The messages sent to your muscles through your nerves by the brain create movement (ie muscles working to make the body move). As mensagens enviadas para a sua musculatura através de seus nervos do cérebro por criar movimentos (ou seja, músculos a trabalhar para tornar o movimento corporal). These movements can either be efficient or inefficient. Estes movimentos podem ser eficientes ou ineficientes. Inefficient movements by the muscular system tend to be "sloppy" and "unrefined." Ineficiente movimentos pelo sistema muscular tendem a ser "desleixado" e "unrefined." Efficient movements are just the opposite. Eficiente movimentos são precisamente o oposto. Efficient movements by your muscular system are refined and technical. Eficiente movimentos em seu sistema muscular são refinados e técnica. Improvement in balance is a result of the latter (ie efficient muscular movement). Melhoria na balança é um resultado do último (ou seja eficiente movimento muscular). Efficient muscular movement is developed through training the muscles and nerves of your body to become more efficient. Eficiente muscular movimento é desenvolvido através da formação dos músculos e nervos de seu corpo para se tornarem mais eficientes. This is not done through typical exercises like bench press or leg press, but through stabilization and balance exercises. Isto não é feito através de exercícios típicos como bancada prima ou perna imprensa, mas através de exercícios de estabilização e de equilíbrio.

As golfers we have our priorities. Como golfistas nós temos as nossas prioridades. Let's get some balance in our golf swing by training our bodies, getting proper instruction, and certainly a lot of practice. Let's get algum equilíbrio na nossa formação golf swing em nosso corpo, obtendo boa instrução, e certamente de muita prática. Once we've got balance there, then we'll start talking about balancing our checkbook or helping Washington balance the federal budget. Depois temos equilíbrio existe, então nós vamos começar a falar de equilibrar nossa carteira ou ajudando Washington equilibrar o orçamento federal. To learn more about improving your golf swing go to our web site www.bioforcegolf.com. Para saber mais sobre como melhorar o seu swing golf ir para o nosso web site www.bioforcegolf.com.

To contact Sean, you can email him at support@bioforcegolf.com . Para entrar em contato Sean, você pode enviar-lhe a support@bioforcegolf.com.

Print this page Imprima esta página

del.icio.us Digg Furl Reddit Feed Me Links Technorati Newsvine Socializer Stumble Upon Google Bookmarks Squidoo BlinkBits BlinkList blogmarks Netvouz Ma.gnolia RawSugar Rojo Simpy Spurl Shadows Wists Yahoo! Co.mments! Scuttle! del.icio.us Digg Furl Reddit Feed Me links Technorati NewsVine Socializer cair Google Favoritos Squidoo BlinkBits BlinkList blogmarks Netvouz Ma.gnolia RawSugar Rojo simplesmente Spurl sombras wists Yahoo! Co.mments! Scuttle!

DirecTV Nascar Hotpass High Definition Televisio Jet Skis Fishing Tips And Recipes The Secret to Firm Abs Free Links Direct DirecTV Nascar Hotpass alta definição Televisio jet skis pesca dicas e receitas secretas para a empresa Abs livre ligações directas