Factors That Affect Golfing Progress Os fatores que afetam os progressos golfe

Article source: http://www.sonicboomgolf.com/ . Artigo fonte: http://www.sonicboomgolf.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor.

If I were to ask you if your current golf game is as good as you would like it to be, what would you say? Se eu estivesse a perguntar-lhe se o seu actual golfe jogo é tão bom como você gostaria que fosse, aquilo que você diria? If your game is not up to the standards you feel it could be at, what parts of your game are you working on to try and get better? Se o seu jogo não está à altura dos padrões que você sente que poderia ser a de que partes do seu jogo que você está trabalhando para tentar obter a melhor? When you really break it down, there are three main areas that you can work on to improve your game: Quando você realmente quebrá-lo para baixo, existem três grandes áreas em que você pode trabalhar para melhorar o seu jogo:

Technical - Mastering the technical execution of the golf swing to produce an efficient and repeatable swing. Técnico - Dominar a execução técnica do golf swing para produzir uma eficiente e repetível swing.

Mental/Emotional - Having the focus and mental toughness to handle the highs and lows of golf. Mental / emocional - Tendo o foco tenacidade e mental para lidar com os altos e baixos de golfe.

Physical - Ensuring that you body is properly conditioned to prevent injury and generate explosive power consistently. Físico - garantindo que você corpo está devidamente acondicionados para prevenir lesões e gerar energia explosiva de forma consistente. Your technical proficiency down the stretch also depends greatly on your conditioning levels. A sua proficiência técnica estabelece o trecho também depende grandemente do seu condicionamento níveis.

For most people looking to improve their game the first choice mentioned above, technical, is the most common game improvement strategy. Para a maioria das pessoas procura de melhorar o seu jogo a primeira opção acima mencionadas, técnico, é o mais comum jogo melhoria estratégia. Logic tells us that if we continue to practice then we are bound to get better. Lógica diz-nos que, se continuar a prática seguida, somos obrigados a obter melhores.

Unfortunately, the average golfer's idea of practicing is beating balls with no purpose in mind, not taking mental note of what is and is not working, wasting our time and doing more harm to our game than good. Infelizmente, o golfista média da idéia de praticar está batendo bolas sem qualquer objectivo em mente, e não tomando nota mental do que está eo que não está trabalhando, perder o nosso tempo e fazer mais dano do que bom para o nosso jogo. I can say all this because I use to practice like that and found that it was very inefficient and unproductive. Posso dizer tudo isso porque eu uso a práticas como essa e descobriu que ela era muito ineficaz e improdutiva.

For most golfers the technical component of the golf swing is not their weakest link. Para a maioria dos golfistas a componente técnica do golf swing não é seu elo mais fraco. Rather, it is the physical component that typically is weakest, which leads to an inconsistent swing, reduced power, rapidly decreasing energy levels, greater chance of injury, sore/painful joints and the inability to significantly improve their game. Pelo contrário, é o componente físico que normalmente é mais fraco, o que leva a uma inconsistência swing, potência reduzida, diminuindo rapidamente níveis de energia, uma maior chance de lesão, ferida / articulações dolorosas ea incapacidade para melhorar significativamente os seus jogos.

Consider this quote from Tiger Woods on how golf specific conditioning has improved his game. Considere esta citação de golfe Tiger Woods específicas sobre a forma como tem vindo a melhorar o seu condicionamento jogo. "When I first became a professional I didn't have the strength to execute some of the shots I can do today. A lot of what I've been able to accomplish in golf is the direct result of becoming physically stronger." "Quando eu primeiro tornou-se um profissional que eu não tenha a força para executar alguns dos disparos que posso fazer hoje. Muito do que eu tenho sido capaz de realizar no golfe é o resultado directo de se tornar fisicamente forte."

Now let me ask you how your game would change if, every hole, after you hit your drive, I was to move your ball 30 yards further up the fairway towards the green? Agora, deixe-me perguntar-lhe como o seu jogo ia mudar se, cada buraco, depois de bater sua unidade, eu era a bola passar o seu 30 estaleiros ainda mais até o fairway para o verde? Think would start hitting those second shots closer to the pin, have more birdie opportunities and shoot some better scores? Pense iria começar a bater os disparos segunda mais próxima do pino, têm mais oportunidades e fotografar alguns birdie melhor pontuação? Well, it is completely within your power to take your current drives and add on another 30+ yards to where they are currently landing. Pois bem, é completamente dentro do seu poder de tomar a sua atual adicione a drives e outros 30 + estaleiros para onde eles estão atualmente desembarque.

Golf specific conditioning truly is on the cutting edge of overall game improvement strategies. Golfe específicas condicionado está verdadeiramente na vanguarda do jogo global de melhoria estratégias. The physical component of the golf game is often ignored and hence, is the area for greatest and most immediate improvement for most golfers (2,3,6). A componente física do jogo golfe é muitas vezes ignorado e, consequentemente, é a maior e mais espaço para a melhoria imediata para a maioria dos golfistas (2,3,6). It is also an excellent strategy to reduce the risk of lower back injuries associated with the golf swing (1,2,4,5,7). Também é uma excelente estratégia para reduzir o risco de lesões associadas inferior das costas com o golfe swing (1,2,4,5,7).

Hopefully after reading this article you will realize that there are many ways to improve your golf game and that conditioning your body is a critical component in taking your game to the next level. Esperemos que depois de ler este artigo você vai perceber que existem muitas maneiras de melhorar seu jogo do golf e de condicionamento que o seu corpo é um componente crítico na tomada de seu jogo para o próximo nível.

References Referências

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You can also try out the Virtual Launch Monitor at http://www.sonicboomgolf.com/virtual_launch_monitor2.php This tool will show you how altering different variables involved in producing distance will affect how far your ball will travel and will show you how you can maximize your distance off the tee. Você também pode experimentar o Virtual Lançamento Monitor em http://www.sonicboomgolf.com/virtual_launch_monitor2.php Esta ferramenta irá mostrar-lhe como alterar diversas variáveis envolvidas na produção distância afetará a bola vai longe a sua viagem e vai mostrar-lhe como você possam maximizar a sua distância ao largo da tee.

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