Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlesfactory.com/ . Artigo fonte: http://www.articlesfactory.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. No golfer can afford to ignore golf exercise and fitness programs which have become part and parcel of the modern golf game. Não podemos dar ao luxo de ignorar golfista golfe exercício fitness e programas que se tornaram parte integrante do golfe moderno jogo. There are actually several reasons why it is good idea to pay attention to golf exercise and fitness. Há vários motivos para isso são, na realidade, é uma boa ideia para pagar a atenção para exercer golfe e fitness. The era of golf exercise and fitness, as well as golf-specific conditioning programs was probably ushered in by golfers like the legendary Tiger Woods. O exercício era de golfe e de fitness, golf, bem como programas específicos de uma condicionado foi provavelmente por marcou o início de golfistas como o lendário Tiger Woods. Never before had the world witnessed such physically fit professional golfers who were involved in regular exercise programs and who played the game while in tip-top physical condition. Nunca antes tinha o mundo testemunhou tal fisicamente apto golfistas profissionais que estavam envolvidos no exercício regular e de programas que jogou o jogo, enquanto na ponta de cima da condição física. Admittedly this new breed of golfers went against the grain. Evidentemente esta nova raça de golfistas ia contra o grão. For years the game of golf has been viewed as a luxurious leisure sport where correct golf technique was much more important than exercises and muscle conditioning. Há anos o jogo de golfe tem sido visto como um luxuoso esporte lazer onde correta golfe técnica foi muito mais importante do que exercícios e condicionamento muscular. This image has changed literally overnight in golf courses around the world because of the tremendous and awesome impact the new breed of golfers like Woods brought into the game. Essa imagem mudou literalmente overnight em campos de golfe de todo o mundo devido ao tremendo impacto e awesome a nova geração de golfistas como Woods levados para o jogo. The truth of the matter is that more and more golfers are involved in golf exercise and fitness work outs. A verdade é que mais e mais golfistas estão envolvidos em exercício golfe e fitness trabalho outs. These programs are usually golf-specific so that even when lifting of weights is done, it is for the purpose of building strength rather than muscle size. Esses programas são geralmente de golfe específicas a fim de que, mesmo quando é feito levantamento de pesos, é para o fim da construção da força muscular em vez de tamanho. Actually these Golf exercise and fitness programs tend to improve the quality of golf of the participants rather dramatically. Golfe exercer efectivamente esses programas e fitness tendem a melhorar a qualidade de golfe dos participantes bastante dramática. This in turn makes it very difficult for golfers who are not doing any exercises to compete with those who are. Este, por sua vez, torna muito difícil para os golfistas que não estão a fazer quaisquer exercícios de competir com aqueles que são. This latter group usually quickly lands into some sort of trouble. Este último grupo geralmente rapidamente terras em algum tipo de problema. To start with, as pressure mounts on them during competition on the course, the risk of injury increases dramatically. Para começar, as pressões sobre monta-los durante a competição em curso, o risco de lesões aumenta dramaticamente. Common injures in golfers like the golfer elbow, which incidentally is very similar to tennis elbow, can be avoided by golfers who are serious about their golf exercise and fitness program. Lesões golfistas em comum como o golfista cotovelo, o que aliás é muito similar ao tênis cotovelo, podem ser evitadas por golfistas que são sérios sobre o seu exercício golfe e fitness programa. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre o autor: Mike Pedersen é um dos maiores especialistas em fitness golfe do país, autor do Ultimate Golf Fitness Guide, e fundador de vários de ponta online golf fitness sites. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. Visite seu novo golf fitness site em um melhor desempenho golfe.
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