Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlesfactory.com/ . Artigo fonte: http://www.articlesfactory.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. No golfer can afford to ignore golf exercise and fitness programs which have become part and parcel of the modern golf game. Nenhum jogador pode dar ao luxo de ignorar golfe exercício fitness e programas que se tenham tornado parte integrante do moderno jogo golfe. There are actually several reasons why it is good idea to pay attention to golf exercise and fitness. Na verdade, existem várias razões pelas quais ela é boa ideia estarmos atentos ao exercício golfe e fitness. The era of golf exercise and fitness, as well as golf-specific conditioning programs was probably ushered in by golfers like the legendary Tiger Woods. O exercício era de golfe e de fitness, golfe, assim como programas específicos de condicionamento provavelmente foi iniciada com a lendária como os golfistas Tiger Woods. Never before had the world witnessed such physically fit professional golfers who were involved in regular exercise programs and who played the game while in tip-top physical condition. Nunca antes tinha o mundo testemunhou tais fisicamente apto golfistas profissionais que estavam envolvidos em programas regulares de exercícios e quem jogou o jogo ao mesmo tempo em tip-top condição física. Admittedly this new breed of golfers went against the grain. Supostamente esta nova raça de golfistas correu contra o grão. For years the game of golf has been viewed as a luxurious leisure sport where correct golf technique was much more important than exercises and muscle conditioning. Durante anos, o jogo de golfe tem sido visto como um esporte luxuoso lazer onde corrigir golfe técnica foi muito mais importante do que exercícios e condicionamento muscular. This image has changed literally overnight in golf courses around the world because of the tremendous and awesome impact the new breed of golfers like Woods brought into the game. Essa imagem mudou literalmente numa noite em campos de golfe em todo o mundo devido ao tremendo impacto da nova e majestosa raça de golfistas como Woods levados para o jogo. The truth of the matter is that more and more golfers are involved in golf exercise and fitness work outs. A verdade é que mais e mais golfistas estão envolvidos no exercício golfe e fitness trabalho outs. These programs are usually golf-specific so that even when lifting of weights is done, it is for the purpose of building strength rather than muscle size. Esses programas são geralmente golf-específicos de modo a que mesmo quando é feito levantamento de pesos, é com a finalidade de construir força muscular em vez de tamanho. Actually these Golf exercise and fitness programs tend to improve the quality of golf of the participants rather dramatically. Na verdade estes Golf exercício e fitness programas tendem a melhorar a qualidade de golfe dos participantes bastante drástica. This in turn makes it very difficult for golfers who are not doing any exercises to compete with those who are. Este, por sua vez, torna muito difícil para os golfistas que não estão a fazer qualquer exercícios para competir com aqueles que são. This latter group usually quickly lands into some sort of trouble. Este último grupo usualmente rapidamente cair em algum tipo de problema. To start with, as pressure mounts on them during competition on the course, the risk of injury increases dramatically. Para começar, como montaria pressão sobre eles durante o curso sobre a concorrência, o risco de lesões aumenta dramaticamente. Common injures in golfers like the golfer elbow, which incidentally is very similar to tennis elbow, can be avoided by golfers who are serious about their golf exercise and fitness program. Lesões em golfistas comuns como o golfista cotovelo, o que aliás é muito semelhante à de tênis cotovelo, podem ser evitados por golfistas que estão seriamente empenhados em exercer seu golfe e fitness programa. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre o Autor: Mike Pedersen é uma das principais golf fitness peritos no país, autor do Ultimate Guide Golf Fitness, e fundador de vários de ponta online golf fitness sites. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. Visite o seu novo golf fitness desempenho melhor site de golfe.
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