Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golfwrx.com/ . Artigo fonte: http://www.golfwrx.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. Golf instruction is critical in understanding the mechanics of the golf swing. Golf instrução é fundamental para a compreensão da mecânica do golf swing. I am a firm believer in golf instruction. Estou firmemente convicto de golfe instrução. However, golf instruction is not the ONLY component to optimal golf performance. No entanto, golfe instrução não é a única componente de golfe óptimo desempenho. I believe the BEST combination for maximizing your golf potential is golf instruction, mental golf AND the physical (fitness) side of golf. Creio que a melhor combinação para maximizar o seu potencial é golf golfe instrução, o desenvolvimento físico e mental golfe (fitness) lado de golfe. You see, golf is a very demanding and stressful sport on your body. Você vê, o golfe é um desporto muito exigente e estressante em seu corpo. To stand in a somewhat stationary position, while swinging a 3 foot long club at over 80 miles an hour, takes a tremendous amount of both strength and flexibility. Para ficar em uma posição um pouco parado, enquanto um movimento pendular 3 pés longo clube com mais de 80 milhas por hora, leva uma tremenda quantidade de ambos força e flexibilidade. Do you agree? Você concorda? I mean, how many times have you fallen off balance during your swing? Quer dizer, quantas vezes você já caiu durante o seu equilíbrio swing? Be honest. Seja honesto. I'll bet more times than you can count. Eu aposto mais vezes do que você pode contar. Why do you think this happens? Porque você acha que isso acontece? Mainly, because you're swinging beyond what your body is physically capable of, while maintaining adequate stability. Principalmente, porque você está balançando o seu corpo para além do que é fisicamente capaz de, sem deixar de manter a estabilidade suficiente. The result is mishits, shorter distance on all clubs and even injury. O resultado é mishits, distância menor em todos os clubes e até mesmo lesões. What's the answer? Qual é a resposta? Get your body in shape, to take advantage of your lessons and optimize your potential. Acesse seu corpo em forma, para tirar proveito de suas aulas e otimizar as suas potencialidades. Taking this approach will result in the quickest transformation of your game. Tomando esta abordagem terá como resultado a rápida transformação do seu jogo. No doubt. Não há dúvida. Here's just one example of taking a lesson and not being physically capable of doing it. Aqui é só um exemplo de tomar uma lição e não ser fisicamente capaz de fazê-lo. Your golf instructor noticed you have a restricted backswing and tells you, you need to get a 90 degree shoulder turn with only a 45 degree hip turn. O seu instrutor golfe reparei que você tem eo backswing um restrito lhe disser, você precisa obter um ângulo de 90 graus com apenas um ombro vire 45 graus hip turno. That's the optimum position for power and distance. Essa é a melhor posição de poder e à distância. You try and try and can't do it. Você tenta e tenta e não consegue fazê-lo. Now you get frustrated that you've taken a golf lesson, but can't do what your golf instructor wanted you to do. Agora você ficar frustrado que você deu uma lição golfe, mas não posso fazer aquilo que o seu instrutor golfe queria que você fizesse. Try as you might, unless you address the physical limitations that are keeping you from attaining that ideal position, you'll NEVER get it! Experimente já que você pode, se você não resolver as limitações físicas que estão mantendo-o de alcançar essa posição ideal, você NUNCA pegar! So continuing to take lessons and not address "your" limitations is fruitless. Então continuamos a ter aulas abordar e não "suas" limitações é infrutífera. So the morale of the story? Então a moral da história? Work on your BODY and your swing will get BETTER quickly! Os trabalhos sobre o seu corpo e seu swing vai ficar melhor rapidamente! Mike Pedersen is a respected golf fitness expert, and the author of the Ultimate Golf Fitness Guide , hundreds of golf fitness tips all over the web and founder of several online golf fitness sites. Mike Pedersen é um respeitado especialista golf fitness, bem como o autor do Ultimate Guide Golf Fitness, centenas de golf fitness dicas toda a web e fundador de vários sites online golf fitness. For more information on his new, cutting-edge golf fitness e-book, go to http://www.ultimategolffitnessguide.com. Para obter mais informações sobre o seu novo e de vanguarda golf fitness e-book, vá para http://www.ultimategolffitnessguide.com.
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