Golf Shots Versus Golf Swings - You Need Shots On The Course! Shots Golf Golf versus oscilando - Precisa de tiros no curso!

Article source: http://golf-hints.info/ . Artigo fonte: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor.

Why do so many golfers hit a shot and immediately realize they messed up? Por que tantos golfistas acertar um tiro e logo percebemos que estragou tudo?

There are two parts to a golf shot. Existem duas partes, a fim de golfe um tiro.

Part one is planning. Parte é um planejamento.

In order to send the ball towards the target on the golf course, all of the variables that Mother Nature has given us have to be considered and compensated for. Para enviar a bola para a meta fixada no campo de golfe, de todas as variáveis que a Mãe Natureza nos deu e tem que ser considerado e compensado. This is what makes every golf shot unique. Isto é o que faz todos golfe único tiro.

The lie, the wind, obstacles, temperature, hazards, your personality, and your ability must all be considered before you ever swing the club. A mentira, o vento, obstáculos, a temperatura, os riscos, a sua personalidade, sua habilidade e todos devem ser considerados antes de você nunca balançar o clube.

...But it's not that simple. ... Mas não é assim tão simples. The planning phase of the shot must be complete, and the final decision must be without any doubt before moving on. A fase de planeamento da tacada deve ser completa, ea decisão final deve ser, sem qualquer dúvida antes de ir adiante.

If there is any doubt about the shot you have chosen when you stand over the ball your mind will be distracted and possibly try to form another shot in mid-swing. Se houver qualquer dúvida sobre o tiro que você escolheu quando se está a bola sobre a tua mente vai estar distraído e possivelmente tentar formar um outro tiro, em meados de swing. That spells disaster. Que explicita desastre.

Once a shot and a target are clearly decided upon, it is time for the swing. Depois que um tiro e um alvo estão claramente decididas, é altura para o swing. The swing has two parts; the preshot routine and the swing itself. O swing tem duas partes: a preshot rotina e ao swing em si.

The preshot routine is where you consider any small changes that must be made to your basic swing to make the desired shot based on the conditions. O preshot rotina é onde você considerar todas as pequenas mudanças que precisam ser feitas para o seu swing básico para fazer a tacada desejada basear-se nas condições. Again these changes must be decided upon without doubt. Novamente essas alterações devem ser decididas sem dúvida.

Once the changes have been decided upon, it's a good idea to make a practice swing or two to program the feel of the swing into your mind and to eliminate doubt about it. Uma vez que as alterações foram decididas, é uma boa ideia fazer uma prática swing ou dois para o programa de sentir o swing em sua mente e para eliminar dúvidas sobre isso.

For example: when I have to draw a shot, I have a tendency to swing to flat and not finish my backswing. Por exemplo: quando tenho que chamar um tiro, eu tenho uma tendência para balançar a plana e não acabar o meu backswing. During my practice swings I first pre-program my swing plane into my swing picture and on the second practice swing I add the full turn of the lower back. Durante a minha prática oscilando eu o meu primeiro pré-programa Baloiço avião em meu swing foto e na segunda prática swing eu adiciono o turno integral da parte inferior das costas. I might make a third practice swing to reinforce my changes. Eu poderia fazer um terceiro prática swing para reforçar as minhas alterações.

Now it's time to swing the club. Agora é hora de balançar o clube. At this point you can have no further conscious thoughts. Neste ponto você pode não ter mais conscientes pensamentos. Just step up and swing just as you've pictured it. Basta acelerar os baloiços e apenas como você ter imaginado isso.

The problem is that you cannot just shut the brain down. O problema é que você não pode simplesmente fechar o cérebro para baixo. Whether you like it or not the brain will function and the brain will look for stimulus...unless you keep it occupied. Quer você goste ou não o cérebro vai funcionar e que o cérebro vai buscar estímulo ... a não ser que você mantê-lo ocupado.

This is where the golf psychologists jump into the scene. Aqui é onde o golfe psicólogos saltar para o palco. As I have said before, Psychology is the study of our thoughts, accept.... Como já afirmei antes, Psicologia é o estudo dos nossos pensamentos, aceitar ....

We don't want to think during the golf swing. Não queremos voltar a pensar durante a golf swing.

Do you think golf psychology can help you here? Acha que o golfe psicologia pode ajudá-lo aqui? I don't think so. Acho que não. That is why I prefer to call this part of the game the mental game instead of using the word psychology. É por isso que eu prefiro chamar essa parte do jogo o jogo mental em vez de usar a palavra psicologia.

The trick is to occupy the mind during the golf swing so that it doesn't start thinking and ruin your shot. O truque está a ocupar a mente durante o golf swing para que ele não começa pensar e arruinar sua chance.

To explain my method, let me reiterate an example from a previous chapter. Para explicar o meu método, deixe-me reiterar um exemplo de um capítulo anterior.

Exercise: Exercício:
Walk into a room that you are not completely familiar with. Caminhe em uma sala que você não está completamente familiarizado. Take a look around for a few seconds and have someone turn out the lights so that the room is completely dark. Dê uma olhada em volta durante alguns segundos e ter alguém revelar-se as luzes, para que a sala está totalmente escuro. Try to navigate your way through the room until you are unsure and stop. Tente navegar no seu caminho através da sala até que você não tem certeza e parará.

Question: What happened in your mind to cause you to stop? Pergunta: O que aconteceu em sua mente para causar-lhe para parar? Answer: Doubt about your surroundings! Resposta: Dúvida sobre seus arredores! So... Então ... where did the doubt come from? quando fiz a dúvida vem?

To answer that question you must understand why you were able to navigate any of the room at all. Para responder a essa pergunta é preciso entender porque você era capaz de navegar em qualquer dos quartos todos. You remembered some of the room because you took a mental picture of your surroundings. Você lembrado alguns da sala porque você teve uma imagem mental de seus arredores. You only stop when the picture isn't clear. Você só pára quando a imagem não é clara.

Here's the principle. Aqui está o princípio. For every physical action we take, the mind makes pictures for us to follow. Por cada acção que tomamos físico, a mente faz fotos para nos acompanhar. When we walk, we constantly take pictures of our surroundings. Quando caminhamos, estamos constantemente a tirar fotos do nosso entorno. When the pictures fade, we take new ones. Quando as imagens fade, vamos ter outras novas. Ever trip on something? Ever viagem em algo? What do you say? O que você diria? I didn't see that! Eu não vi isso!

Since the mind likes pictures so much, we will give it pictures! Uma vez que a mente tanto gosta de fotos, damos-lhe fotos!

During your swing pre-shot routine, put your swing and the intended shot into pictures. Durante o seu swing pré-shot rotina, colocar o seu swing e destinados a tiro em imagens. Picture yourself making the swing of your favorite PGA golfer. Imagine você fazendo o balanço do seu favorito PGA golfista. Try to feel the tempo of the swing. Tente sentir o ritmo do swing. Imagine what has to happen at impact to make the golf ball take its intended path. Imagine o que deve acontecer no momento de impacto para fazer a bola tomar o seu caminho pretendido. Imagine the ball jumping off of the club face at impact. Imagine a bola saltar fora do clube face ao impacto.

All that is left is to step up to the ball in a balanced setup and run the tape in your head. Tudo o que é que resta é a etapa até a bola em condições de equilíbrio de configuração e execute a fita em sua cabeça. If your pictures are vivid, your body will do as it has been programmed. Se as imagens são vivas, seu corpo vai fazer o que foi programado.

Although your eyes are closed at impact, your mind will stay with the ball waiting for the picture of impact that you programmed to be completed. Embora seus olhos estão fechados no momento de impacto, sua mente irá ficar com a bola à espera que o impacto da imagem que está programado para ser concluído.

Using visualization, are you thinking about swing mechanics or the possible results of the shot? Usando visualização, você está pensando em swing mecânica ou a eventual resultados do tiro? No, you're just playing a video of the swing. Não, você está jogando apenas um vídeo do swing. The pictures you create can easily keep your mind quiet during the swing. As imagens que você pode criar facilmente manter a mente quieta durante o swing. Think about it. Pense nisso. We sit down to read a book, but after an hour or so, if the book isn't real exciting, we need a break. Sentamo-nos a ler um livro, mas depois de mais ou menos uma hora, se o livro não é real emocionante, precisamos de uma pausa. If it's a book we like, we can read longer. Se ele é um livro que gostamos, podemos ler mais.

Think about the last book that captured your attention. Pense sobre o último livro que captou a atenção. Do you remember how vividly you pictured what was happening while you were reading? Você se lembra de como você vividamente imaginei que estava a acontecer enquanto você estava lendo? It's not the book, it's the pictures we create while reading the book that keeps us involved. Não é o livro, ela é a imagem que criamos ao ler o livro, que nos mantém envolvidos.

This is why we can sit down and watch a two-hour movie straight through while holding back a bathroom break to the point of discomfort. É por isso que nós podemos sentar e assistir a um filme de duas horas diretamente por trás, segurando um banheiro para quebrar o ponto de desconforto. The mind becomes thoroughly involved when the pictures are great. A mente torna-se profundamente envolvido quando as imagens são grandes.

Do you still remember those great shots you've hit in the past? Você ainda se lembra desses grandes disparos que você bateu no passado? I know that I can recall some so vividly that I can feel which way the wind was blowing against my face when I replay them in my mind. Sei que posso recordar algumas tão vividamente que eu posso sentir o caminho que o vento estava soprando contra a minha cara quando eu voltar a realizar-los na minha mente.

This is not something you can go right out and do. Esta não é uma coisa que você pode ir direto para fora e fazer. It takes training. Demora formação. Awareness training, because you picture things all of the time. Consciência profissional, porque você imagine todas as coisas da época. Most people just take it for granted, just like they do with balance. A maioria das pessoas só é um dado adquirido, como eles fazem com equilíbrio.

Start to take notice of the pictures you take when you do things. Começar a tomar nota das imagens que tomam quando você faz as coisas. Be more aware of the things you notice and don't notice around you. Estar mais conscientes das coisas que você percebe e não notar que o rodeiam. Have you ever searched for something only to find it right in front of you? Alguma vez você já pesquisou algo apenas para encontrá-lo bem diante de você? When that happened, was it because the picture you had in your mind of what you were looking for wasn't the same as the real thing? Quando isso aconteceu, foi porque a imagem que tinha em sua mente do que você estava procurando não foi a mesma que a coisa real?

I've given up looking for things, let go of the picture, and realized shortly thereafter that what I was looking for was in a different package than I expected. Dei-se à procura de coisas, vamos la da imagem, e pouco depois percebi que o que eu estava procurando estava em um pacote diferente do que eu esperava. I looked directly at it while looking for it in a different package and only noticed it when I let go of the picture in my head. Olhei-se directamente para ela, enquanto procura-lo em um pacote diferente e só notei que quando eu deixar de ir a imagem na minha cabeça.

Why do we hit the ball in the lake when we tell ourselves not to? Porque é que a bola bateu no lago, quando dizemos não a nós mesmos? "Not the lake" doesn't create a picture but the lake does! "Nem o lago" não cria uma imagem do lago, mas faz! Unless we choose an exact target and picture it in our mind, the ball will be directed to the lake. A menos que escolher um alvo exacto e foto-la em nossa mente, a bola será direcionado para o lago.

What happens when we tell ourselves to keep our eye on the ball. O que acontece quando dizemos nós mesmos para manter os nossos olhos na bola. The eyes get the directive but the brain moves on to other things. Os olhos chegar a directiva, mas o cérebro evolui para noutras coisas. It looks for other pictures. Ela olha para outras imagens. If it doesn't have any new pictures, it makes it's own. Se ele não tem nenhum novo fotografias, ela faz o seu próprio. They are called dreams or daydreams. São chamados de sonhos ou de sonhos. Ever hit a shot and wonder where your mind was when it happened? Jamais um disparou e bateu sabiam onde estava a sua mente quando isso aconteceu?

Since the brain is constantly looking for stimulus, give it the stimulus that will help you achieve your task. Uma vez que o cérebro está constantemente à procura de estímulo, dar-lhe o estímulo que irá ajudá-lo a alcançar a sua tarefa. Take control. Assumir o controlo.

Practice this routine on the driving range and I'll bet it takes a lot longer to hit those golf balls! Essa rotina Treinos sobre o driving range e eu aposto que demora muito mais tempo para acertar esses golfe bolas!

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