Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://www.swingtrainers.com/ . Artigo fonte: http://www.swingtrainers.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. When you think of golf tips, do you usually think about how to improve your swing, or how to sink your putts? Quando você pensa de dicas de golfe, vocês geralmente pensam sobre como melhorar o seu swing, ou a forma de afundar seu putts? Those, of course, are good tips, but you also need fitness tips behind all of those technique tips. Essas são, naturalmente, as boas dicas, mas você também precisa de fitness dicas técnica por trás de todos esses conselhos. Without proper fitness, technique tips will fall short. Sem a devida adequação, a técnica dicas vai escassear. Take your swing, for example. Leve o seu swing, por exemplo. You can meet with a golf pro on many occasions and he can tell you all there is to know about how to swing the club effectively. Pode reunir-se com um pro golf, em muitas ocasiões e que ele possa dizer-vos tudo o que há para saber sobre como fazer o swing do clube eficaz. If you haven't learned the fitness needs behind your swing, though, you will still not be performing to your true potential. Se você ainda não aprendeu a aptidão para trás o seu swing necessidades, porém, você ainda não ter atingido a seu verdadeiro potencial. Your swing depends on having a fit back. Seu swing depende de ter um ajuste de volta. It is an essential part of your swing, and if you haven't conditioned and exercised your back through exercises and complimentary stretches, it is not going to allow you to swing to the best of your ability. É uma parte essencial do seu swing, e caso você não tenha exercido a sua volta e condicionados através de exercícios e complimentary trechos, ela não vai lhe permitir a balançar o melhor de sua habilidade. Good back strength adds power to your swing, adds coordination and assists balance. Boa resistência acrescenta poder voltar para o seu swing, acrescenta coordenação e equilíbrio assiste. Your swing also relies on transferring weight correctly, wrist and ankle strength, shoulder and arm strength, posture... Seu swing também assenta na transferência de peso corretamente, punho e tornozelo força, ombro e braço força, postura ... the list goes on and on, and all of these things are effected positively by a fitness program. a lista vai sobre e sobre, e todas essas coisas são afetados positivamente por um programa de fitness. Without good fitness and an understanding of how your body works, your game falls short. Sem fitness e um bom entendimento de como funciona seu organismo, o jogo fica aquém. Fitness plays a role in putting as well, since your form will help you sink the putt. Fitness desempenha um papel bem como na colocação, uma vez que o seu formulário irá ajudá-lo a afundar a bater levemente. Without good form, which is dependent upon good conditioning, you will have a difficult time directing the ball to the cup. Sem uma boa forma, que está dependente da boa-condicionado, você terá um tempo difícil direcionar a bola para o campeonato. Also, without good fitness, your mental focus will not be as sharp. Além disso, sem uma boa aptidão, o seu foco mental não será tão acentuada. From an overall perspective, stamina is important to the game of golf. A partir de uma perspectiva global, stamina é importante para o jogo de golfe. You put in a lot of walking when you play a round of golf, even if you ride a cart, and if you're tired by the last few holes your performance will suffer. Você coloca em um lote de caminhada quando você joga uma partida de golfe, mesmo se você montar um carrinho, e se você estiver cansado pelos últimos buracos seu desempenho irá sofrer. A good fitness routine will allow you to play an entire round of golf without feeing fatigued. Uma boa aptidão rotina irá permitir que você jogar uma partida de golfe inteira sem feeing fatigados. Fitness is important to every aspect of your game of golf. Fitness é importante para cada aspecto de seu jogo de golfe. Not only will you be a better player who feels healthier, but your attitude and energy will also improve. Não só você vai ser um melhor jogador que sente saudável, mas a sua atitude e de energia também vai melhorar. A fit golfer is at the top of their game! Um jogador de golfe encaixar-se no topo de seu jogo! Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill é um treinador nacionalmente reconhecido golf fitness, golfe CHEK biomecânicos e nutrição esportiva especialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Para obter mais informações sobre a golf específica nutrição, exercícios ou extensões, visite http://www.fitnessforgolf.com
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