Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://golf-hints.info/ . Artigo fonte: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. Professional golfers on the tour today are approaching fitness as they never have before. Golfistas profissionais sobre o passeio hoje se aproxima de fitness, uma vez que nunca antes ter. PGA players look to fitness for many of its benefits. PGA jogadores olhar para adequação a muitas das suas prestações. Fitness can improve their game through gains in strength, flexibility, and stamina. Fitness pode melhorar seu jogo através de ganhos de força, flexibilidade e resistência. They can prevent or minimize injuries. Elas podem evitar ou minimizar lesões. Playing golf is not only a recreation for PGA players, it is their job. Jogar golfe não é apenas um lazer para PGA jogadores, é o trabalho deles. Their financial success depends on tournament results. Seu sucesso financeiro depende de resultados do torneio. Therefore, they must not only maintain a superb golf game, but a fit body as well. Portanto, eles não devem deixar de manter uma soberba golfe jogo, mas um ajuste corpo também. There are few players on tour who have not have revamped their fitness training techniques or gotten a fresh start within the last few years. Há poucos jogadores que têm em digressão não ter melhorado as suas aptidões técnicas ou de formação conquistou um novo começo dentro dos últimos anos. Many players have looked to the concept of functional fitness for golf. Muitos jogadores têm olhou para o conceito de aptidão funcional para o golf. With functional fitness for golf, players can be assured that they are effectively targeting muscles and joints used in their golf swing. Com aptidão funcional para o golfe, os jogadores podem ter a certeza de que eles são efetivamente segmentação músculos e articulações utilizadas na sua golf swing. This type of exercise programming gives them an advantage over their competition. Este tipo de exercício de programação dá-lhes uma vantagem sobre a concorrência. How exactly do the PGA players train? Como fazer exactamente o PGA jogadores treinar? First, their fitness level is determined. Primeiro, seu nível é determinado fitness. It is a common practice for golfers to create goals for their golf game. É uma prática comum para golfistas de criar metas para o seu jogo golfe. It is popular to also produce fitness goals. É também popular para produzir fitness metas. Second, a personalized exercise program is generated which involves weight training and endurance improvement. Segundo, um programa personalizado exercício é gerado peso que envolve a melhoria da formação e resistência. Third, the exercise program must be followed on a consistent basis to achieve maximum results. Terceiro, programa de exercício deve ser seguido de forma consistente para alcançar resultados máximos. PGA players have a busy schedule and must make time to fit in their workouts. PGA jogadores têm uma agenda carregada e deve dar tempo para encaixar nos seus workouts. Even if you are a recreational golfer you can still follow the trend of being functionally fit for golf. Mesmo se você é um golfista recreativas você ainda pode seguir a tendência de ser funcionalmente apto para golfe. It would be wise to have your fitness level determined by a certified fitness professional. Seria sensato ter sua aptidão nível determinado por uma aptidão profissional certificada. You might not workout at the same level as Tiger Woods, but you will see benefits in your body and golf game. Você pode não se exercitar ao mesmo nível como Tiger Woods, mas você vai ver o seu corpo e benefícios em jogo golfe. Many professional golfers are spending less time on the course and more time in the weight room. Muitos golfistas profissionais estão a gastar menos tempo com o curso e mais tempo na sala peso. They have seen concrete results through longer drives and increased stamina. Eles viram resultados concretos através de drives mais longos e aumento da resistência. Top level golfers are always searching for ways to rise above their competition. Nível superior semper golfistas estão buscando maneiras de aumentar acima sua concorrência. Adding fitness to their training regimen provides the step up to the next level. Adicionando aptidão para a sua formação regime prevê a passo até o próximo nível. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill é um treinador nacionalmente reconhecido golf fitness, golfe CHEK biomecânicos e nutrição esportiva especialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Para obter mais informações sobre a golf específica nutrição, exercícios ou extensões, visite http://www.fitnessforgolf.com
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