Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://golf-hints.info/ . Artigo fonte: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. Professional golfers on the tour today are approaching fitness as they never have before. Golfistas profissionais sobre o passeio hoje estão aproximando fitness como nunca antes ter. PGA players look to fitness for many of its benefits. PGA jogadores olham para a adequação para muitos dos seus benefícios. Fitness can improve their game through gains in strength, flexibility, and stamina. Fitness pode melhorar os seus jogos através de ganhos de força, flexibilidade e resistência. They can prevent or minimize injuries. Eles podem prevenir ou minimizar lesões. Playing golf is not only a recreation for PGA players, it is their job. Jogando golfe não é apenas uma recreação para os jogadores PGA, que é o seu emprego. Their financial success depends on tournament results. Seu sucesso financeiro depende do torneio resultados. Therefore, they must not only maintain a superb golf game, but a fit body as well. Por isso, eles devem não só manter uma soberba golfe jogo, mas um corpo como se encaixam bem. There are few players on tour who have not have revamped their fitness training techniques or gotten a fresh start within the last few years. Poucos são os jogadores que não tenham a turnê ter melhorado a sua aptidão técnica ou treinamento obtido um novo começo dentro dos últimos anos. Many players have looked to the concept of functional fitness for golf. Muitos jogadores têm olhou para o conceito de aptidão funcional para golfe. With functional fitness for golf, players can be assured that they are effectively targeting muscles and joints used in their golf swing. Funcional com aptidão para golfe, os jogadores podem ter a certeza de que eles são efectivamente segmentação músculos e articulações, utilizadas no seu golf swing. This type of exercise programming gives them an advantage over their competition. Este tipo de exercício programação dá-lhes uma vantagem sobre a concorrência. How exactly do the PGA players train? Como fazer exactamente o PGA treinar jogadores? First, their fitness level is determined. Em primeiro lugar, a sua aptidão é determinado nível. It is a common practice for golfers to create goals for their golf game. É uma prática comum para os golfistas de criar metas para a sua golf jogo. It is popular to also produce fitness goals. É também popular para produzir fitness objetivos. Second, a personalized exercise program is generated which involves weight training and endurance improvement. Em segundo lugar, um programa personalizado exercício é gerado peso que implica formação e aperfeiçoamento endurance. Third, the exercise program must be followed on a consistent basis to achieve maximum results. Em terceiro lugar, programa de exercício deve ser seguido de forma consistente para atingir o máximo resultado. PGA players have a busy schedule and must make time to fit in their workouts. PGA jogadores têm ocupado um cronograma e deve dar tempo para se encaixar nos seus workouts. Even if you are a recreational golfer you can still follow the trend of being functionally fit for golf. Mesmo que você seja um recreativo golfista você ainda pode seguir a tendência de ser funcionalmente apta para golfe. It would be wise to have your fitness level determined by a certified fitness professional. Seria sensato ter sua aptidão determinada pelo nível de certificação de aptidão profissional. You might not workout at the same level as Tiger Woods, but you will see benefits in your body and golf game. Você pode não se exercícios ao mesmo nível que Tiger Woods, mas você vai ver benefícios em seu corpo e de golfe jogo. Many professional golfers are spending less time on the course and more time in the weight room. Muitos golfistas profissionais estão a gastar menos tempo com o curso e mais tempo na sala de peso. They have seen concrete results through longer drives and increased stamina. Eles têm visto através de resultados concretos já drives e stamina aumentado. Top level golfers are always searching for ways to rise above their competition. Top nível golfistas estão sempre à procura de formas para ultrapassar a sua concorrência. Adding fitness to their training regimen provides the step up to the next level. Adicionando aptidão para a sua formação regime prevê a passo até o próximo nível. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill é uma reconhecida nacionalmente golfe fitness trainer, CHEK golfe e desportos biomechanic nutrição especialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Para obter mais informações específicas sobre golfe nutrição, exercícios ou extensões, visite http://www.fitnessforgolf.com
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