Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artigo fonte: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. The sensational entry into the game by legendary golfer Tiger Woods, at the tender age of 20, introduced power play golf fitness into a game that had traditionally been looked at as a leisure sport where technique was much more important and necessary than any physical fitness or strength. O sensacional entrada no jogo com lendário golfista Tiger Woods, com a idade de 20, introduziu poder jogar golfe fitness em um jogo que tinha sido tradicionalmente considerado no desporto de lazer onde técnica foi muito mais importante e necessária do que qualquer aptidão física ou força. Never before had the world witnessed such a physically fit golfer playing at the highest levels of the game. Nunca antes tinha o mundo testemunhou uma tal fisicamente apto golfista jogar ao mais alto nível do jogo. Research has produced some amazing revelations about Tiger Woods and power play golf fitness. A pesquisa tem produzido alguns surpreendentes revelações sobre Tiger Woods e poder jogar golfe fitness. For example it is widely known that golfers can generally achieve a club head speed of 100 MPH at the bottom of their swing. Por exemplo, é amplamente conhecida golfistas que geralmente podem atingir uma velocidade de 100 cabeças clube MPH, na parte inferior do seu swing. Research however shows that Tiger Woods can reach up to 125 MPH Little wonder that he is able to achieve those amazing distances with his drives. A investigação mostra que no entanto Tiger Woods pode atingir até 125 MPH Não admira que ele é capaz de realizar esses incríveis distâncias com os seus drives. Apart from the technique employed, fitness and the correct conditioning of the muscles plays a huge role. Para além da técnica empregada, fitness e corrigir o condicionamento dos músculos desempenha um grande papel. This is one of the reasons why many professionals also wishing to enjoy the benefits of power play golf fitness have taken to physical work-outs and strength training. Esta é uma das razões pelas quais também muitos profissionais que pretendam usufruir dos benefícios do poder jogar golfe têm tomado a aptidão física e da força de trabalho-outs de formação. But how effective is strength training in improving a golfer's game? Mas como é a eficácia de uma força de formação para melhorar a golfista do jogo? In other words how effective is power play golf fitness? Em outras palavras como é a eficácia de poder jogar golfe fitness? Probably the best illustration of this is to examine the difference between junior golfers and adults. Provavelmente a melhor ilustração deste facto é a analisar a diferença entre os golfistas juniores e adultos. Actually the difference is typically strength. Na verdade, a diferença é tipicamente força. I have personally worked with hundreds of junior golfers and within a very short time of doing specific strength training, their drives increased by as much as 50 yards. Pessoalmente tenho trabalhado com centenas de golfistas júnior e dentro de um período muito curto de fazer força específica de formação, os seus drives aumentou em até 50 metros. That is how effective strength training can be. Esse é o modo como podem ser eficazes de treinamento de força. And when you really think about it, it is the factor that is making the difference between golfers on the course these days. E quando você realmente pensar sobre isso, ele é o factor que está a fazer a diferença entre os golfistas em curso estes dias. Actually there is little doubt that power play golf fitness will continue to transform the golf game for a long time to come. Atualmente existem poucas dúvidas de que poder jogar golfe fitness vai continuar a transformar o jogo golfe por um longo tempo para vir. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre o autor: Mike Pedersen é um dos maiores especialistas em fitness golfe do país, autor do Ultimate Golf Fitness Guide, e fundador de vários de ponta online golf fitness sites. Visit his new golf fitness site at Perform Better Golf. Visite seu novo golf fitness site em um melhor desempenho golfe.
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