Author: Susan Hill Autor: Susan Hill
Article source: http://golf-hints.info/ . Artigo fonte: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. High handicappers, low handicappers and even the pros consistently have the goal of playing better golf. Handicappers Alto, baixo e até mesmo os prós handicappers consistentemente têm o objetivo de melhor jogar golfe. The methods often touted to arrive at the target of better golf are as varied as those attempting to achieve it. Os métodos muitas vezes elogiado por forma a obter o melhor destino de golfe são tão variadas quanto aquelas tentar alcançá-la. There are videos, trainers, golf practice tools and hundred of other solutions available all proclaiming you'll play better golf. Lá estão vídeos, formadores, prática do golfe e ferramentas de cem outras soluções disponíveis todas proclamando melhor você jogar golfe. Many who want to play better golf spend hours and hours swinging the clubs, hitting balls and taking lessons from a golf professional, yet still don't get the results they are after. Muitos que querem jogar golfe melhor gastar horas e horas balançando os clubes, bater bolas e tomando lições com um golfe profissional, ainda assim não obtiver os resultados que são depois. What's missing? O que está faltando? The solution could be a lot closer to you than you can imagine. A solução poderia ser muito mais próxima de você do que você imagina. Let's use the example of taking lessons from a golf professional. Vamos usar o exemplo do golfe tomando lições com um profissional. A teaching pro can definitely identify what is going wrong, and educate you on the proper techniques to correct your problems. Um docente pode definitivamente pró identificar o que está errado, e educá-lo sobre as técnicas adequadas para corrigir os problemas. Yet, for some reason, you have not been able to successfully implement or mimic all of the tips from the pros. No entanto, por algum motivo, você não foi capaz de implementar com sucesso ou mimetizar todas as dicas dos profissionais. Many golfers get frustrated because they are not able to make the perfect swing. Muitos golfistas ficar frustrado porque não são capazes de fazer o swing perfeito. If you're having similar problems, there may be a simple solution as to why you don't seem to be able to achieve your goal. Se estiver com problemas semelhantes, pode haver uma solução simples quanto às razões pelas quais você não parece ser capaz de atingir o seu objetivo. Good technique is important and there are many benefits to working with a pro…with one major exception…. Boa técnica é importante e há muitos benefícios de trabalhar com um pro ... ... com uma grande excepção. So many golfers are trying to do things with their swings that they simply physically cannot do. Tantas golfistas estão a tentar fazer coisas com as suas oscilações que eles simplesmente não pode fazer fisicamente. Your body simply is not prepared to perform the tasks you are asking it to do. Seu corpo simplesmente não está preparado para executar as tarefas que você está pedindo para fazer isso. You do not at present, have the physical agility to reach the positions the perfect swing requires. Você não neste momento, ter a agilidade física para chegar a posições requer o perfeito swing. Many trainers will verify the fact that tight or weak muscles are the number one complicating factor to a student's success. Muitos treinadores irão verificar o fato de que apertados ou músculos fracos são o número um fator complicador para um sucesso do aluno. No matter what the pro suggests, whether it is increasing shoulder turn, improved balance or weight transfer, your body may be incapable of achieving this. Não importa o que sugere a pró, se é crescente ombro turno, a melhoria da balança peso ou transferência, o seu corpo pode ser incapaz de atingir esse objectivo. That's why more and more golfers are spending time conditioning their body for the game of golf. É por isso que mais e mais golfistas estão a gastar tempo condicionado seu corpo para o jogo de golfe. There is evidence which proves that spending time with strength and flexibility training will pay off with more consistent and powerful golf swings, greater stamina and endurance, and thus lower scores. Há evidências para provar que gastar tempo com força e flexibilidade treinamento vai pagar tudo com a mais poderosa e consistente golfe oscilando, maior resistência e durabilidade, e, portanto, menor pontuação. By performing stretching and strengthening exercises that are functional in nature for golf, you decrease your potential for injury and produce a flexible and stronger body for golf. Pela realização de alongamento e fortalecimento exercícios que são de natureza funcional de golfe, você diminuir o seu potencial de lesão e produzir um corpo mais forte e flexível para o golfe. As you achieve higher levels of fitness, producing a smoother swing with greater club head speed requires less effort and strain than for golfers who do not do any fitness training. Como você atingir níveis mais altos de fitness, produzindo uma oscilação mais suave com uma maior clube cabeça velocidade requer menos esforço e da estirpe do que para os golfistas que não fazem nenhuma aptidão profissional. For better golf, consider spending more of your practice time doing appropriate golf conditioning exercises. Para melhor golfe, considere gastar mais tempo da sua prática fazendo exercícios adequados golfe condicionado. Overall health benefits and lower golf scores will help keep you in the game for years to come. Globalmente benefícios sanitários e menor pontuação golfe vai te ajudar a manter no jogo para os próximos anos. Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill é um treinador nacionalmente reconhecido fitness, golfe CHEK biomecânicos e nutrição esportiva especialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com. Para obter mais informações sobre a golf específica nutrição, exercícios ou extensões, visite http://www.fitnessforgolf.com.
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