Improve Your Hands and Improve Your Golf Swing Melhore suas mãos e melhorar seu Golf swing

Article source: http://www.golf-malaysia.com/ . Artigo fonte: http://www.golf-malaysia.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor.

It seems as though many golfers are unaware of the importance the hands play in the execution of the golf swing. Parece como se muitos golfistas se apercebam da importância das mãos na desempenham a execução do golf swing. Obviously, we know that the hands grip the golf club and attach the body to the club. Obviamente, sabemos que a aderência às mãos do clube de golfe e anexar o corpo para o clube. But what is the importance of them during the swing? Mas qual é a importância das mesmas durante o swing?

The answer has to do with releasing of the club. A resposta tem a ver com a liberação do clube. Let's go back and do a quick golf biomechanics review. Vamos voltar e fazer uma rápida análise biomecânica golfe. During the swing, from address position to follow-through, the hands are active in a passive type of manner. Durante o swing, de abordar a situação através de seguimento, as mãos são ativos em um tipo de forma passiva.

Let me explain. Deixe-me explicar. The goal of the golf swing is to move the club on the correct swing plane to induce the intended golf shot that you want. O objetivo do golfe swing é mover o clube sobre o plano para induzir correto swing destinados ao golfe tiro que você deseja. This occurs through the body's moving through a series of positions. Isso ocorre através do nosso corpo em movimento através de uma série de posições. These positions are found within the different phases of the golf swing. Estas posições são encontrados dentro das diferentes fases do golf swing.

The phases of the swing are address, take-away, backswing, transition, downswing, impact, and follow-through. As fases do swing são endereço, take-away, backswing, transição, desaceleração, impacto, e siga-through. During all of these movements the body is performing, the golf club is being moved upon a swing plane. Durante todos esses movimentos do corpo está realizando, o clube de golfe está a ser movido em um avião swing. The swing plane is the path upon which the golf club is to travel. O swing avião é o caminho no qual o clube de golfe está a viajar. Proper impact with the golf ball requires the golf club's traveling upon the correct swing plane. Impacto adequada com o golfe exige bola de golfe do clube mediante o correto swing viajando de avião.

In order for the club to travel on the correct swing plane it is necessary for the clubface to open and close. Para que o clube para viajar no avião correto swing é necessário que o clubface para abrir e fechar. Oftentimes, in golf terms the opening and closing, of the clubface is termed "releasing of the club." Muitas vezes, no golfe termos de abertura e de encerramento, do clubface é denominado "liberação do clube." This is where the hands become an integral part of the golf swing. Isto é onde as mãos tornam-se parte integrante do golf swing.

If you talk to almost any instructor, they will say that any good player has "great hands." Se você falar com quase nenhum instrutor, eles vão dizer que qualquer bom jogador tem "boas mãos". This statement refers to exactly what was described above (the releasing of the club correctly). Esta afirmação refere-se exatamente o que foi descrito acima (a liberação do clube corretamente). It's obvious if you look at players such as Tiger, Phil, or Vijay. É claro, se você olhar para jogadores como o Tiger, Phil, ou Vijay.

I even remember walking the course at Doral in Miami with top-5 teaching instructor, Rick Smith. Eu ainda lembro da caminhada rumo ao topo Doral em Miami com o instrutor ensinando-5, Rick Smith. One point he continued to return to in terms of discussing the golf swing was "hands." Um ponto que ele continuou a regressar ao em termos de discutir o golfe era swing "mãos". He stated more than once how any PGA Tour player has great hands. Ele afirmou mais de uma vez PGA Tour como qualquer jogador tem boas mãos. This just provides additional support for how important the hands are in terms of the golf swing. Isto só fornece suporte adicional para o quão importante são as mãos nos termos do golf swing.

But what does this all mean? Mas o que é que isto tudo significa? Well, we know the hands are involved in the "opening and closing" of the clubface during your swing. Bem, nós sabemos o que as mãos estão envolvidos na "abertura e fechamento" do clubface durante o seu swing. This movement allows for the proper release of the club. Este movimento permite a adequada liberação do clube. As I mentioned, the hands are "active in your golf swing, but in a passive manner." Como já referi, as mãos são "activos nos seus golf swing, mas de uma forma passiva."

Again, to open and close the clubface during the golf swing the hands move back during the backswing, hinge at the top of the backswing, return the club to square at impact, and release the club afterwards. Mais uma vez, para abrir e fechar a clubface durante o golfe balançar as mãos durante a passagem de volta backswing, dobradiça na parte superior da backswing, devolver o clube à praça no momento de impacto, e libertar o clube depois. In order for this to occur the hands must be passive! Para que isso ocorra as mãos devem ser passivo!

What do I mean by passive? O que quero dizer com passiva?

You cannot force the hands to move through the golf swing and release the club. Você não pode forçar as mãos para se deslocar através do golf swing e libertar o clube. This creates tension in the golf swing, affects tempo, and, overall, results in poor shots. Isso cria tensão no golf swing, afecta o andamento, e, em geral, resulta em má tiros. If you do not believe me, go to the driving range, grip a club as hard as you can, and attempt to swing. Se você não acredita em mim, vá para o driving range, grip um clube forte como você pode, e tentativa de swing. The results will be much less than optimal. Os resultados serão muito menos do que ideal.

I think Dean Reinmuth, ranked by Golf Digest as a top-30 teaching pro, puts it best when speaking about the hands in the golf swing. Acho Reinmuth Dean, classificado pela Golf Digest como um top-30 pro ensino, a colocá-lo melhor quando se fala sobre as mãos para o golf swing. He discusses "feel" as an integral part of the golf swing. Ele discute "sentir" como parte integrante do golf swing. He states that in order to have a successful golf swing you must be "tension free." Ele afirma que, para se ter um bom golf swing tem de ser "livre tensão".

"Feeling" the club move on the swing plane is an indicator of being "tension free." "Sentindo-se" o clube move Baloiço sobre o avião é um indicador da existência "tensão livre." And in order to have this feeling, your hands must be relaxed (ie passive). E, a fim de ter esse sentimento, as mãos devem estar relaxados (ie passiva).

How do you develop good hands in your golf swing? Como é que se desenvolvam boas mãos em seus golf swing?

Easier said than done. Mais fácil de dizer do que fazer. In order to develop "feel" in the golf swing, remove "tension" from your golf swing and develop great hands, you must develop three fundamentals. Com o objetivo de desenvolver "sensação" do golfe swing, remover "tensão" de seus golf swing e desenvolver boas mãos, você deve desenvolver três fundamentos.

Fundamental number one is an understanding of the golf swing. Número um é fundamental uma compreensão do golf swing. In order to know what the body and golf club are to do during the swing you must know the biomechanics of the golf swing. A fim de saber o que o corpo eo clube de golfe estão a fazer durante o swing é necessário saber biomecânica do golfe swing. If you don't, how are you going to know what the body and club are to be doing during each phase of the golf swing? Se não, como é que você vai saber o que o corpo eo clube está a ser feito durante cada fase do golfe swing?

Secondly, you must develop the mechanics of the golf swing. Em segundo lugar, é preciso desenvolver a mecânica do golf swing. Your body and mind must integrate the movements of the golf swing into a repeatable movement. Seu corpo e mente devem integrar os movimentos do golfe swing em um movimento repetitivo. This occurs through proper instruction and practice of the correct golf swing mechanics. Isso ocorre através de instrução adequada ea prática do golfe swing mecânica correta.

Finally, it is necessary to develop the body. Por último, é necessário desenvolver o corpo. Yes, the body! Sim, o corpo! Your body must have the flexibility, strength, endurance, and power to perform the golf swing correctly. Seu corpo deve ter a flexibilidade, força, resistência e potência para executar o golf swing corretamente. If the body is inflexible, weak, and powerless, how are you going to be able to perform the mechanics of the swing correctly? Se o corpo estiver inflexíveis, fraco, e impotentes, como está indo, para poderem exercer a mecânica do swing corretamente?

The obvious answer is: you are not! A resposta óbvia é: você não está! Developing great hands in your golf swing comes down to developing a "basket" of fundamentals within your golf swing. Desenvolver boas mãos em seus golf swing se resume a desenvolver um "cabaz" de dentro de seus fundamentos golf swing. Understand the biomechanics of the golf swing, develop the proper mechanics within your golf swing, and develop a body to support your swing. Entenda biomecânica do golfe swing, desenvolver os mecanismos adequados no seu swing golf, e desenvolver um corpo para apoiar o seu swing. These are the keys to developing great hands in your golf game. Estas são as chaves para o desenvolvimento de boas mãos em seu jogo do golf.

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