Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlealley.com/ . Artigo fonte: http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. In home golf fitness can be more effective than belonging to a gym, paying monthly dues, and dealing with all the "muscle-heads". Na home fitness golfe pode ser mais eficaz do que a que pertençam a um ginásio, pagando encargos mensais, e lidar com todo o "músculo-cabeças". Many golfers think they need fancy golf fitness equipment or a gym membership to be successful with their golf improvement program. Muitos pensam que precisam golfistas fantasia golfe fitness equipamento ou um ginásio pertença a ser bem sucedido com o seu golfe melhoria programa. Not so! Não é assim! I have designed all the programs in my membership sites, dvds, manual and ebook to utilize minimal equipment in the convenience of your home. Eu tenho todos os programas concebidos em minha filiação sites, dvds, manual e ebook mínima para utilizar o equipamento na comodidade da sua casa. Many of my customers and members have been shocked at their results with in home golf fitness equipment as simple as exercise tubing, a stability ball and hand weights. Muitos dos meus clientes e membros foram chocados com os seus resultados na casa golfe fitness com equipamentos tão simples como exercício tubulação, uma bola e estabilidade mão pesos. That's it! É isso aí! For all of a "one-time" cost of under $60 you can have your total "in home" golf fitness gym. Para todos de uma "one-time" ao abrigo do custo de US $ 60 você pode ter o seu total "em casa" golfe ginásio fitness. I've now eliminated the reason (excuse) that you need to belong to a gym or spend hundreds of dollars in equipment. Eu já eliminou a razão (desculpa) que precisa de pertencer a um ginásio ou gastar centenas de dólares em equipamento. I've also eliminated the reason (excuse) that you have no time. Eu também eliminou a razão (desculpa) que você não tem tempo. All the programs I'm referring to are to be done in the convenience of your home saving you hours per week. Todos os programas que estou a referir estão a fazer na comodidade da sua casa lhe salvar horas por semana. This includes the time it takes to commute the gym; getting showered; and the time it takes to get back to where you need to be. Isto inclui o tempo que leva para comutar a ginástica; recebendo showered; e do tempo que leva para voltar para o que você precisa para ser. Coming up with golf fitness programs using just the above equipment can be fun, challenging and reduce boredom. Esbarra com golfe fitness programas usando apenas o referido equipamento pode ser divertido, estimulante e reduzir tédio. The programs I design incorporate both strength and stretching within the same program, saving you even more time and killing two birds with one stone. Os programas eu desenho incorporar tanto força e alongamentos no âmbito do mesmo programa, poupando-lhe ainda mais tempo e matar dois coelhos com uma cajadada. More and more golfers are realizing they can do almost as much with in home golf fitness programs as they can in a crowded gym…with all the privacy they want. Mais e mais golfistas estão percebendo que podem fazer quase tanto em casa com golfe fitness programas como elas podem, em um ginásio… lotados com todos os que querem privacidade. I have always said that exercises done on a machine in a gym that isolate one muscle group while sitting is the farthest thing from a golf-specific exercise. Eu sempre disse que fazer exercícios em uma máquina em um ginásio que isolar um grupo muscular enquanto sessão é a coisa mais distante de golfe-um exercício específico. Golf utilizes every major muscle group in the body, and in a sequential movement pattern. Golfe utiliza todos os grandes grupos musculares no corpo, e em um movimento seqüencial padrão. Sitting in a machine will not improve your body for golf. Sentado em uma máquina não irá melhorar o seu corpo para golfe. The beauty of hand weights, tubing and balls is the ability to put your body in the exact same positions you're in for your golf swing. A beleza da mão pesos, tubulação e de bolas é a capacidade de colocar seu corpo em posições exatamente o mesmo que você está no golfe para o seu swing. The more exercises you can do that simulate your golf swing, the bigger the benefit will be. O que você pode fazer mais exercícios que simulam a sua golf swing, maior será o benefício. You will also be more apt to stick with it when you realize it will definitely improve your golf swing power and distance. Você também será mais apto a manter com ela quando você perceber que irá certamente melhorar seu golfe swing potência ea distância. Linking golf and fitness creates a commitment level that's not there with general (gym) fitness programs. Ligando golfe e fitness cria um compromisso nível que não existe em geral (ginástica) fitness programas. Knowing your in home golf fitness program will help you play better and also feel better is a motivating factor. Conhecendo a sua casa no golfe fitness programa irá ajudá-lo a desempenhar melhor sentir melhor e também é um fator motivador. When you get that itch to improve your game through fitness, don't think you need to join a gym. Quando você começa a coceira para melhorar o seu jogo através de fitness, não acho que você precisa para participar de um ginásio. All you need is a little bit of space in your living room to start your in home golf fitness program. Tudo o que você precisa é um pouco de espaço na sua sala de estar em casa para iniciar o seu programa golfe fitness. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Sobre o autor: Mike Pedersen é um dos maiores especialistas em golfe desempenho do país. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Ele é especialista desempenho golfe Golfe Revistas; autor, e fundador de vários de ponta online golfe desempenho adesão sites. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf fitness training site - Perform Better Golf. Dê uma olhada em seu liberada apenas golfe dvds e manual em seu golfe fitness formação site - um melhor desempenho golfe.
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