Save Body Sway for the Dance Floor, Not Your Golf Swing Salvar para balançar o corpo Dance Floor, e não o seu Golf Swing

Article source: http://www.article-emporium.com/ . Artigo fonte: http://www.article-emporium.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor.

Body motion in the swing is necessary, but too much of a good thing can wreak all kinds of havoc with your golf swing. Balançar o corpo em movimento é necessário, mas muito de uma coisa boa pode causar todo tipo de estrago com o seu swing golf.

I received a question over the weekend from a BioForce Golf subscriber about "body motion" in the swing. Eu recebi uma pergunta sobre o fim de semana a partir de um Bioforce Golf assinante sobre o "movimento corporal", no swing.

The question from our subscriber asked how not to fall into the trap of too much movement backwards during the golf swing. A pergunta do nosso assinante perguntou como para não cair na armadilha do excesso de movimento para trás durante a golf swing.

What we are really talking about is weight transfer during the golf swing. O que realmente estamos a falar é a transferência peso durante o swing golf.

Too much weight transfer onto the back foot during the take-away and backswing causes difficulty in getting back to your front foot on the downswing. Demasiado peso transferir para voltar a pé durante o take-away e backswing provoca dificuldade em obter de volta para o seu pé de frente de desaceleração.

This creates some difficulties in your timing during the golf swing. Isso cria algumas dificuldades no seu calendário durante o golf swing.

Oftentimes, this type of swing fault is termed "body sway." Muitas vezes, este tipo de swing culpa é denominado "organismo fazer oscilar".

So how do we fix this golf swing fault? Então, como vamos corrigir isso golf swing culpa?

Let's take a brief look at golf swing mechanics. Agora, vamos dar uma breve olhada em golf swing mecânica.

Optimal golf swing mechanics are both a rotational (rotating around a fixed spine angle) and linear (weight transfer backwards and forwards) movement. Optimal golf swing mecânicos são tanto uma rotação (girando em torno de um ângulo espinho fixo) e linear (peso transferência de lá para cá) movimento.

It is the sequencing (proper order) and combination of these two biomechanical movements that develop the great foundation of your golf swing. É o seqüenciamento (bom sentido) e combinação destes dois movimentos biomecânicos que desenvolvem o grande alicerce do seu swing golf.

Amateurs often have difficulty performing these two biomechanical movements simultaneously and in the correct sequence. Amadores muitas vezes têm dificuldades para executar esses dois movimentos em simultâneo e biomecânicos na seqüência correta.

Discussing "Body Sway" in Relation to Linear Weight Transfer of the Golf Swing Discutindo "Body Sway" em relação à Linear Peso Transferência do Swing Golf

Amateurs often shift their weight too far onto their back foot. Amadores muitas vezes demasiado Shift seu peso no seu pé para trás. Once this occurs, they are never able to get their weight forward, causing them to "spin out" and leave the clubface open at impact. Quando isto acontecer, eles nunca são capazes de obter o seu peso em frente, levando-os a "spin-out" e deixar o clubface aberto no momento de impacto.

A conversation I had with top teaching pro Rick Smith on body sway enlightened me on one of his teaching points: the weight transfer in the backswing cannot go past the inside arch of the back foot. Uma conversa que tive com o ensino superior pro Rick Smith no corpo balançar-me esclarecido sobre um dos seus pontos ensinamento: a transferência de peso backswing o passado não pode ir ao interior do arco do pé para trás.

In order to limit your weight transfer in the swing to this position, you must "feel" it in your swing. A fim de limitar o seu peso no swing transferência para esta posição, você deve "sentir" que no seu swing. You must be able to feel your weight on the inside of the back foot and not allow it to move any farther back. Você deve ser capaz de sentir o seu peso sobre o interior do pé para trás e não lhe permitem avançar quaisquer volta mais longe.

If your weight transfer exceeds this position, your timing will be off, your golf swing mechanics will be flawed, and compensation of the downswing will occur. Se o seu peso for superior a transferência desta posição, o seu calendário será desativada, seus golf swing mecânica será imperfeito, e compensação da desaceleração irá ocorrer.

Now knowing what we need to know about golf swing mechanics and the problems resulting from "body sway," how do we go about fixing it? Agora, sabendo que precisamos saber sobre golfe swing mecânica e os problemas decorrentes de "body balance", como é que nós entregamos a ela que fixa?

The golf swing is one of the most intricate athletic movements performed in sports today. O golfe é um swing dos mais intrincados atlético movimentos realizados no esporte hoje.

It requires precision in every biomechanical movement involved in the swing, the correction sequencing of each movement, and the correct timing. Ela exige precisão em cada movimento biomecânicos envolvidos no swing, a correção seqüenciamento de cada movimento, e no timing correto.

As a whole, the golf swing is a very difficult movement to perform. Como um todo, o golfe é um swing muito difícil de executar movimentos.

Attempting to "fix" a swing fault when swinging the golf club at full tilt is almost impossible. A tentativa de "fixar" um erro quando balançando o swing clube de golfe em plena inclinação é quase impossível.

So what are you to do? Então o que estás a fazer?

Simply, it is much easier to break down the golf swing into parts. Simplesmente, é muito mais fácil para quebrar o golf swing em partes.

Working on pieces of the golf swing and then re-building the swing is the way to go. Trabalhando em peças do golf swing e, em seguida, voltar a construir o swing é o caminho a percorrer. This is a much easier task to achieve. Esta é uma tarefa muito mais fácil de alcançar.

Once you have broken down the golf swing into pieces, then you can focus upon the area of the golf swing that is giving you difficulty. Depois de ter discriminado o golf swing em pedaços, então você pode incidir sobre a área do golfe swing que está a dar-lhe dificuldades.

Fixing the area of the golf swing that is giving you problems can be addressed by implementing swing drills. Que fixa a área do golfe swing que está te dando problemas podem ser abordados por meio da aplicação swing treinos.

Swing drills introduce and re-enforce the proper swing mechanics into your body and allow you to eventually cure your swing fault. Swing treinos introduzir e re-fazer valer o bom swing mecânica em seu corpo e permitir que você acabou de curar o seu swing culpa.

This will eventually return you to a position where you can "feel" every position in the golf swing. Isto acabará por regressar a uma posição onde você pode "sentir" cada posição no campo de golfe swing.

So, if you are struggling from "body sway" in the golf swing, break down the swing into parts and address the area of the golf swing that needs help through swing drills. Então, se você está lutando de "body balance", no golf swing, o swing reparte-se em partes e abordar a área do golfe swing que precisa de ajuda através de swing treinos.

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