Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Artigo fonte: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. The modern golf swing has evolved with this use of technology, both in equipment and analysis; as well as the physical training the golfers now go through. O moderno golf swing tem evoluído com este uso da tecnologia, tanto em equipamentos e análise, bem como o treinamento físico dos golfistas agora percorrer. They are treating it like a sport and are preparing their bodies accordingly. Eles estão tratando-a como um esporte e se estão a preparar os seus corpos em conformidade. When you read some of the older books on instruction and technique, you will notice there was a lot of focus on the lower body. Ao ler alguns dos livros mais antigos e na instrução técnica, você vai notar que havia um monte de foco na parte inferior do corpo. The powerful driving of the legs both laterally and rotationally to produce power. O potente motor de ambas as pernas lateralmente e rotacional para produzir energia. The end result of this approach was undo stress on the lower back due to the "reverse C" it caused in the finish. O resultado final desta abordagem foi desfazer estresse sobre a parte inferior das costas, devido ao "reverse C" que causou no acabamento. Just look at the old pictures of the golfers in their finished position and you'll see the bowing of the body away from the target. Basta olhar para as velhas imagens dos golfistas em sua posição terminou e você verá o abaulamento do corpo de distância do alvo. Because the golfers didn't believe in conditioning their bodies, the injuries to their lower backs was on the high end. Porque os golfistas não acreditar em seus corpos condicionado, a menor recua para os seus feridos estava no alto final. Many of them played with back injuries. Muitos deles jogado para trás com ferimentos. It actually shortened the careers of many of them. É realmente encurtou a carreira de muitos deles. Look at today's senior players. Olhe para hoje altos jogadores. They are playing well into their 60's and even early 70's at a very competitive level. Eles estão jogando bem em seus 60's e 70's ainda cedo em um nível muito competitivo. Why? Por quê? Because most of them have a modern golf swing and have prepared their body's physically to withstand the tremendous amount of pressure the golf swing puts on it. Porque a maioria deles possui um moderno golf swing e ter preparado fisicamente do seu corpo para resistir a tremendo montante de golfe swing coloca a pressão sobre ele. The modern golf swing is a much more rotational movement, that is "stacked" at impact, not the reverse CI mentioned above. O moderno golf swing é muito mais um movimento rotacional, que é "amontoados" no momento de impacto, e não o inverso IC mencionada acima. What I mean by "stacked" is at impact it almost looks like the golfer is right over the ball with his/her entire body. O que quero dizer com "empilhamento" é pelo impacto que quase se parece com o golfista tem direito sobre a bola com o seu corpo todo. The hips are rotated towards the target; but in sequence with the core and upper body. Os quadris devem rodar no sentido da meta, mas na seqüência com o núcleo ea parte superior do corpo. There is very little lateral movement of the lower body and even upper body. Há muito pouco movimento lateral da parte inferior do corpo e até mesmo da parte superior do corpo. This powerful rotation creates maximum torque in your core area producing much higher clubhead speed and distance. Este poderoso rotação gera torque máximo em sua área core produzir muito mais elevado clubhead velocidade ea distância. This rotation requires a stronger core from a rotational standpoint. Esta rotatividade exige um núcleo mais forte a partir de um prisma rotativo. The key movements in training your body for the modern golf swing is rotational. Os principais movimentos no seu corpo durante a formação moderna golf swing é rotativa. If you could only spend 15 minutes a day on your body, you would spend all of them doing core rotational strength and flexibility movements and drills. Se você só poderia gastar 15 minutos por dia em seu corpo, você iria gastar todas elas fazendo núcleo de força e flexibilidade movimentos rotacionais e os treinos. This would give you maximum return on minimal investment. Isto dar-lhe a máxima rentabilidade do investimento mínimo. Training your body "off the course" will take your game to another level. Formação seu corpo "fora do curso" terá o seu jogo para outro nível. Focus on the key aspects I mentioned above to create the most power. Incidência nos principais aspectos que mencionei acima para criar o maior poder. Learn the fundamentals of the modern golf swing. Aprenda os fundamentos do golfe moderno swing. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Sobre o Autor: Mike Pedersen é um dos melhores desempenhos golfe peritos no país. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Ele está Golf Revistas golfe desempenho perito; autor, e fundador de vários de ponta online golf desempenho filiação sites. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Dê uma olhada em sua justa liberado golfe e dvds no seu manual golf swing melhoria local - têm um desempenho melhor golfe.
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