Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artigo fonte: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. There is no doubt that executing the perfect golf swing is a difficult feat and doing it consistently is even harder to accomplish. Não há dúvida de que a execução de golfe swing é uma proeza difícil e fazê-lo constantemente é ainda mais difícil de concretizar. But there is a golf swing secret that can change everything for any golfer. Mas existe um segredo que golf swing pode mudar tudo para qualquer golfista. This golf swing secret is so powerful that those who practice it start seeing massive improvements in their game almost immediately. Este golf swing segredo é tão poderosa que aqueles que praticam ela começar a ver as suas enormes melhorias em jogo quase que imediatamente. This golf swing secret is based on the fact that the golf swing is an awkward movement. Este golf swing segredo é baseado no fato de que o golfe é um desajeitado movimento swing. Awkward to the human body. Embaraçosa para o corpo humano. So what any golfer has to do is to train their muscles to feel natural when performing this unnatural and awkward motion of a golf swing. Então, o que qualquer jogador tem que fazer é treinar os seus músculos sentir-se natural e ao realizar antinatural embaraçosa esta moção de um golf swing. That is the golf swing secret that will make all the difference. Esse é o segredo golf swing que fará toda a diferença. The first and most common excuse you will hear from the vast majority of golfers is that they do not have the time to get in any exercise. O primeiro e mais comum desculpa você vai ouvir da grande maioria dos golfistas é que eles não têm o tempo para entrar em qualquer exercício. Many struggle just to get the time to play their golf in the first place. Muitos lutam apenas para conseguir a sua vez de jogar golfe em primeiro lugar. Part of this golf swing secret is that you do not need to create any time to get away from the office or your work station. Parte deste golf swing segredo é que você não precisa criar algum tempo para me afastar o escritório ou o seu trabalho estação. You can condition your muscles right in the office. Pode condição seus músculos bem no escritório. You cannot truthfully say that you can't find 15 seconds at your computer, while still seated on your chair. Você não pode dizer sinceramente que não é possível encontrar 15 segundos no seu computador, enquanto ainda está sentada na sua cadeira. That is enough time to get something done. Isso é tempo suficiente para se obter algo feito. There are actually many different stretch exercises you can get done in your office, but I will give you just one here. Há realmente muitas extensões diferentes exercícios você pode começar feito em seu escritório, mas vou dar-te um pouco aqui. I call it the seated twist. Eu chamo-lhe o twist sentados. Sit upright in your chair with chest high and your back straight. Sente-se ereto em sua cadeira com suas costas e peito grande reta. Reach behind you with one arm, which will rotate your upper body. Chegar atrás de você com um braço, que irá rodar sua parte superior do corpo. While staying erect, twist as far as you can go and hold. Enquanto ficar ereto, torcer, tanto quanto você pode ir, sem soltar. You can then twist the other way and repeat. Em seguida, você pode entortar os outros e de maneira repetitiva. Go both sides 2 to 3 times, holding for 10 seconds. Ir ambas as partes 2 a 3 vezes, detenção durante 10 segundos. This is a very effective golf swing secret for eliminating or even reducing back pain and at the same time tremendously improving your backswing and follow through range of motions. Este é um segredo muito eficaz golf swing para reduzir ou mesmo eliminar a dor nas costas e, ao mesmo tempo melhorando a sua tremenda backswing e siga através leque de propostas. The result will be a much better swing, higher club head speed and much more distance. O resultado será uma muito melhor swing, maior clube cabeça velocidade e muito mais longe. Try this approach and you will soon agree with me that this is truly an amazing golf swing secret. Tente esta abordagem e em breve você vai concordar comigo que esta é realmente uma incrível golf swing secreta. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre o Autor: Mike Pedersen é uma das principais golf fitness peritos no país, autor do Ultimate Guide Golf Fitness, e fundador de vários de ponta online golf fitness sites. Check out his new golf fitness - golf training site at Perform Better Golf. Confira o seu novo golf fitness - golf formação desempenho melhor site de golfe.
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