Author: Mike Pedersen Autor: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Artigo fonte: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Usado com permissão do autor. There is no doubt that executing the perfect golf swing is a difficult feat and doing it consistently is even harder to accomplish. Não há dúvida de que a execução de golfe swing é uma proeza difícil fazê-lo constantemente e é ainda mais difícil de concretizar. But there is a golf swing secret that can change everything for any golfer. Mas há um golf swing segredo que pode mudar tudo para qualquer golfista. This golf swing secret is so powerful that those who practice it start seeing massive improvements in their game almost immediately. Este golf swing segredo é tão poderosa que aqueles que praticá-lo começar a ver as suas enormes melhorias no jogo quase que imediatamente. This golf swing secret is based on the fact that the golf swing is an awkward movement. Este golf swing secreto é baseado no fato de que o golfe é um swing embaraçosa movimento. Awkward to the human body. Embaraçosa para o corpo humano. So what any golfer has to do is to train their muscles to feel natural when performing this unnatural and awkward motion of a golf swing. Então o que qualquer golfista tem a fazer é a de formar os seus músculos para sentir natural ao realizar este natura e embaraçoso uma moção de golfe swing. That is the golf swing secret that will make all the difference. Esse é o golfe swing segredo que fará toda a diferença. The first and most common excuse you will hear from the vast majority of golfers is that they do not have the time to get in any exercise. A primeira e mais comum desculpa você vai ouvir a partir da grande maioria dos golfistas é que eles não dispõem de tempo para entrar em qualquer exercício. Many struggle just to get the time to play their golf in the first place. Muitos lutam para se chegar a sua vez de jogar golfe em primeiro lugar. Part of this golf swing secret is that you do not need to create any time to get away from the office or your work station. Parte deste golf swing segredo é que você não precisa criar qualquer momento de pôr de parte o seu trabalho no escritório ou estação. You can condition your muscles right in the office. Você pode condição seus músculos, mesmo no escritório. You cannot truthfully say that you can't find 15 seconds at your computer, while still seated on your chair. Você não pode verdadeiramente dizer que não é possível encontrar 15 segundos no seu computador, enquanto ainda está sentado ao seu presidência. That is enough time to get something done. Isso é tempo suficiente para obter algo feito. There are actually many different stretch exercises you can get done in your office, but I will give you just one here. Não há realmente muito diferentes esticar exercícios você pode obter feito em seu escritório, mas vou dar-lhe um pouco aqui. I call it the seated twist. Eu chamo-lhe a torção sentado. Sit upright in your chair with chest high and your back straight. Sentar em sua cadeira na vertical com o peito e as costas retas elevado. Reach behind you with one arm, which will rotate your upper body. Alcance para trás com um braço, que irá rodar seu corpo superior. While staying erect, twist as far as you can go and hold. Enquanto permanecer ereta, torção, tanto quanto você pode ir, sem soltar. You can then twist the other way and repeat. Em seguida, você pode rodar o caminho inverso e repita. Go both sides 2 to 3 times, holding for 10 seconds. Ir ambos os lados 2 a 3 vezes, exploração durante 10 segundos. This is a very effective golf swing secret for eliminating or even reducing back pain and at the same time tremendously improving your backswing and follow through range of motions. Este é um segredo muito eficaz golf swing para reduzir ou mesmo eliminar a dor nas costas e, ao mesmo tempo tremendamente melhorar seu backswing e siga através série de moções. The result will be a much better swing, higher club head speed and much more distance. O resultado será muito melhor um swing, clube cabeça maior velocidade e muito mais longe. Try this approach and you will soon agree with me that this is truly an amazing golf swing secret. Experimente esta abordagem e em breve você vai concordar comigo que esta é realmente uma incrível golf swing secreto. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Sobre o autor: Mike Pedersen é um dos maiores especialistas em fitness golfe do país, autor do Ultimate Golf Fitness Guide, e fundador de vários de ponta online golf fitness sites. Check out his new golf fitness - golf training site at Perform Better Golf. Confira seu novo golf fitness - golfe formação site em um melhor desempenho golfe.
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